24 - 07 - 2012
Jeans: Isabella Fiorentino ensina como usar a peça em diversas ocasiões
24 - 07 - 2012
Flávia, mulher de Luciano, lança joias e homenageia o marido
24 - 07 - 2012
Inove a decoração com objetos divertidos; veja 15 ideias
24 - 07 - 2012
Confira 20 ideias para decorar a sua cozinha
24 - 07 - 2012
Confira 8 dicas para usar lingerie com roupa transparente
24 - 07 - 2012
Pesquisa aponta que contar até 10 só piora a raiva
24 - 07 - 2012
Famosos erram e acertam com vestido tubinho; veja looks
24 - 07 - 2012
Pesquisa mostra que mulheres gastam R$ 260 mil em roupas Reduzir Normal Aumentar Imprimir
24 - 07 - 2012
Conheça 5 alimentos que melhoram a qualidade do sono
24 - 07 - 2012
Veja 5 dicas para organizar a despedida de solteira perfeita
24 - 07 - 2012
Perder peso pode ajudar a reduzir sintomas da menopausa
24 - 07 - 2012
Antecipe-se e veja as tendências e croquis do verão 2013
24 - 07 - 2012
Confira tendências e croquis do SPFW
24 - 07 - 2012
Confira 7 dicas para usar transparências sem errar
24 - 07 - 2012
Inspire-se no visual da personagem Miriam, de 'Amor Eterno Amor'
24 - 07 - 2012
Saiba como ter o visual de Adriana Esteves em Avenida Brasil
24 - 07 - 2012
Veja dicas para usar saia mídi sem riscos de errar
24 - 07 - 2012
Sutiã de Débora, de Avenida Brasil, é o mais pedido na Globo
24 - 07 - 2012
Sutiã de Débora, de Avenida Brasil, é o mais pedido na Globo
24 - 07 - 2012
Esmalte e batons vermelhos são os mais pedidos da 'Globo'
07 - 12 - 2011
Personalidade pode determinar peso, diz estudo
07 - 12 - 2011
Achar calça jeans certa é mais estressante que mudar de casa
07 - 12 - 2011
facebook twitter orkut e-mail Confira dicas para decorar a área de serviço de forma usual
07 - 12 - 2011
Câncer, aumento de peso, dores: veja os 'males' do trabalho
07 - 12 - 2011
Confira 20 ideias para decorar a sua cozinha
07 - 12 - 2011
Brasileira ocupa 4° lugar em lista de estresse; veja ranking
07 - 12 - 2011
Aprenda 16 receitas deliciosas de pizza
07 - 12 - 2011
Mulheres têm mais satisfação sexual em relacionamentos longos
07 - 12 - 2011
Confira dicas de respiração para uma noite 'caliente'
07 - 12 - 2011
Quase metade das mulheres odeia comprar roupa, diz pesquisa
07 - 12 - 2011
Confira dicas de como resgatar a sexualidade no casamento
07 - 12 - 2011
Confira tendências de corte e coloração para este inverno
07 - 12 - 2011
Aprenda 10 receitas de lasanha, prato preferido do brasileiro
07 - 12 - 2011
Valentino inaugura museu virtual
07 - 12 - 2011
Famosas abusam dos vestidos de couro; saiba como usar
07 - 12 - 2011
Aprenda receitas de sobremesas sem farinha
07 - 12 - 2011
Lindas e magras, famosas lançam livros de culinária
07 - 12 - 2011
Veja 40 bolsas e sapatos dos desfiles internacionais de verão
07 - 12 - 2011
Sushi pode ser tão calórico quanto mousse de chocolate, veja
07 - 12 - 2011
Veja 7 hábitos que ajudam a evitar enxaqueca
10 - 08 - 2011
Tons pastel, metalizados e flocados: veja tendências de esmaltes
10 - 08 - 2011
Luan Santana: de meteoro a astro
05 - 07 - 2011
Cores e ondas marcam alta-costura da Dior sem Galliano
05 - 07 - 2011
Estilista Jason Wu cria dois modelos para a Melissa
05 - 07 - 2011
Atriz de 'Mad Men' se exercita para manter cintura fina
05 - 07 - 2011
Veja 10 tendências de corte e coloração para este inverno
05 - 07 - 2011
De rosquinha a cirurgia plástica: confira 13 causadores da depressão
05 - 07 - 2011
10 coisas que toda mulheres solteiras precisa fazer
10 - 06 - 2011
Sommelier dá dicas de vinhos para o inverno
08 - 06 - 2011
Confira 15 receitas deliciosas para as Festas Juninas
08 - 06 - 2011
Confira 10 tendências de verão
08 - 06 - 2011
Livro investiga a história da moda no Brasil de 1889 a 2010
25 - 05 - 2011
Pantalonas, aposta certa para o verão
25 - 05 - 2011
Vida e Saúde » Vida e Saúde Confira oito alimentos que ajudam a combater o estresse
25 - 05 - 2011
Conheça as funções de cada tipo de massagem
23 - 05 - 2011
Gisele Bündchen dá dicas de moda e beleza ao Terra; confira
23 - 05 - 2011
Queen Latifah lança grife de roupas com seu nome e estilo
05 - 05 - 2011
Mulheres trocariam um ano de vida por corpo dos sonhos
05 - 05 - 2011
Coração partido dói como dor física, diz pesquisa
05 - 05 - 2011
Pesquisa diz que 2 anos e 5 meses é o prazo ideal para casar
05 - 05 - 2011
Apartamento pequeno? Veja 10 dicas para escolher mesas
05 - 05 - 2011
Confira 15 dicas fundamentais para decorar casas de idosos
05 - 05 - 2011
Cores e objetos inusitados compõem as tendências de móveis de Milão
05 - 05 - 2011
Veja 10 dicas para falar bem nas reuniões de negócios
05 - 05 - 2011
Saiba quais são as 10 profissões mais e menos estressantes
05 - 05 - 2011
Esbalde-se em 50 endereços de outlets de seis países
05 - 05 - 2011
Lindas e magras, famosas lançam livros de culinária
05 - 05 - 2011
Confira 8 dicas para entrar na moda dos esmaltes com efeitos
04 - 05 - 2011
Chapéus são estrelas da festa; veja 11 usados no casamento
04 - 05 - 2011
Convidadas exibem looks discretos no casamento real; confira
03 - 05 - 2011
Em SP, Cardin desfila o futuro imaginado nos anos 60
03 - 05 - 2011
"Amo o trabalho e nunca experimentei o fracasso", diz Cardin
25 - 04 - 2011
Tomate também combate rugas, flacidez e manchas
25 - 04 - 2011
20 coisas que se precisa saber sobre próteses mamárias
25 - 04 - 2011
Maquiagem HD deixa a pele como a das famosas nas fotos
25 - 04 - 2011
Aprenda 30 dicas de maquiagem para todas as idades
25 - 04 - 2011
Aposte em cinco penteados adequados para trabalhar
25 - 04 - 2011
Equívocos de Beleza
25 - 04 - 2011
Dez deslizes que prejudicam a beleza e a saúde
25 - 04 - 2011
Do-in estético ajuda a amenizar marcas de expressão
25 - 04 - 2011
Veja 10 dicas para noivas não errarem no cabelo e na maquiagem
25 - 04 - 2011
Inverno é o período ideal para iniciar tratamentos de beleza
25 - 04 - 2011
Kama Sutra vai além das posições sexuais
25 - 04 - 2011
Ioga e meditação no trabalho podem diminuir o estresse
25 - 04 - 2011
Descubra 10 posturas de Ioga que dá pra fazer em casa
25 - 04 - 2011
Teste seus conhecimentos sobre o sono
25 - 04 - 2011
No Dia da Mulher, confira 10 "probleminhas" femininos
25 - 04 - 2011
Cafeína aumenta raciocínio feminino em situação estressante
25 - 04 - 2011
Conheça 10 fontes de proteínas que podem substituir a carne
25 - 04 - 2011
Confira 25 alimentos bons para saúde
25 - 04 - 2011
Veja 5 maneiras de não sair da dieta nos fins de semana
25 - 04 - 2011
Veja 10 passos simples para alcançar a felicidade em 2011
25 - 04 - 2011
Saiba qual a melhor idade para fazer dieta
25 - 04 - 2011
Confira 8 dicas para montar uma lancheira saudável e apetitosa
25 - 04 - 2011
Descumprir recomendação médica após cirurgia pode levar à morte
25 - 04 - 2011
Fique atenta aos pequenos pecados da gula
25 - 04 - 2011
Celulite 'de verdade' pode ser grave e até matar
25 - 04 - 2011
Confira 8 dicas para inovar o visual com acessórios
25 - 04 - 2011
Grifes e famosos jogam suas fichas na moda verde
25 - 04 - 2011
Calçados ajudam ou arrasam com silhueta das famosas
25 - 04 - 2011
Veja "coincidências fashion" dos desfiles nacionais e internacionais
25 - 04 - 2011
Famosas erram e acertam ao usar vestidos curtos
25 - 04 - 2011
Veja look das famosas com vestidos tipo tubinho
25 - 04 - 2011
Confira os 10 sutiãs mais caros da Victória's Secret
25 - 04 - 2011
Dentes separados viram tendência de moda
25 - 04 - 2011
Cachês vão de R$ 600 a mais de R$ 300 mil para modelos
25 - 04 - 2011
Entenda melhor os figurinos da novela Passione da TV Globo
25 - 04 - 2011
Inspire-se nos figurinos das personagens modelos de 'Viver a Vida'
25 - 04 - 2011
Novela de Glória Perez serve de inspiração para moda
25 - 04 - 2011
Look bailarina vira hit fashion com 'O Cisne Negro'
25 - 04 - 2011
Brilho, mínis e jaquetas: as principais tendências de Milão
25 - 04 - 2011
Garrafas de Coca-Cola viram atração em ruas de Milão
25 - 04 - 2011
Blog Rosangela Espinossi
25 - 04 - 2011
Confira 10 dicas de decoração para quartos pequenos
25 - 04 - 2011
Confira 10 dicas para decorar banheiros pequenos
25 - 04 - 2011
Confira 10 dicas imperdíveis para transformar uma parede branca
25 - 04 - 2011
Jardim vertical é opção para agregar verde à decoração
25 - 04 - 2011
Siga 10 dicas e dê vida aos ambientes "clean"
25 - 04 - 2011
Pesquisa: 70% dos homens preferem mulheres poderosas
25 - 04 - 2011
Mais de 60% dos pais que trabalham estão cansados demais para sexo
25 - 04 - 2011
Famosas dizem que sexo não é mais importante para suas vidas
25 - 04 - 2011
Adolescência feliz aumenta bem-estar na vida adulta
25 - 04 - 2011
Marcas apostam em campanhas com pessoas reais
25 - 04 - 2011
Menstruação vira tema de ações ativistas
25 - 04 - 2011
Bullying no trabalho é comum, mas vítima nem sempre percebe
25 - 04 - 2011
Conheça as principais regras da "Twittequeta"
25 - 04 - 2011
Entre na linha com a etiqueta da fila
25 - 04 - 2011
Pais que brincam mais com os filhos evitam brigas de casal
25 - 04 - 2011
Aplique 6 regras da economia e tenha sucesso na relação a dois
25 - 04 - 2011
Personagem de novela coloca perda da virgindade em foco
25 - 04 - 2011
Mulheres se inspiram em novela e fazem ensaio sensual
25 - 04 - 2011
Traição pode até melhorar casamentos monótonos
25 - 04 - 2011
Dança indiana promete virar mania
25 - 04 - 2011
Esquecer seu lado feminino pode afastar uma promoção
25 - 04 - 2011
Usar óculos pode aumentar chance de conseguir emprego
25 - 04 - 2011
Conheça os 5 amigos imprescindíveis para se ter no trabalho
25 - 04 - 2011
Confira seis dicas para trabalhar em casa sem problemas
25 - 04 - 2011
Veja oito dicas para tirar proveito do desemprego
20 - 04 - 2011
Conheça as calorias das delícias vendidas à beira-mar
20 - 04 - 2011
Joias brasileiras conquistam celebridades internacionais
20 - 04 - 2011
Saiba qual é o perfume de sua celebridade preferida
20 - 04 - 2011
Evite 7 delícias de praia para não engordar nem passar mal
20 - 04 - 2011
Mantenha a forma com um cardápio equilibrado na praia
20 - 04 - 2011
10 receitas de lanches incrementados
20 - 04 - 2011
Confira 13 receitas incrementadas de saladas
20 - 04 - 2011
Confira 11 sobremesas deliciosas para dias quentes
20 - 04 - 2011
15 pratos de 15 minutos: confira receitas doces e salgadas
20 - 04 - 2011
Aprenda a fazer 8 receitas salgadas com frutas
20 - 04 - 2011
No Dia do Cacau, confira 13 receitas com chocolate
20 - 04 - 2011
Gastronomia japonesa se moderniza, mas etiqueta continua tradicional
20 - 04 - 2011
Molhos são grandes vilões no prato de macarrão
20 - 04 - 2011
No Dia do Sorvete, saiba como consumi-lo sem culpa
20 - 04 - 2011
No Dia da Pizza, aprenda a fazer uma boa pizza em casa
Jeans: Isabella Fiorentino ensina como usar a peça em diversas ocasiões
Referência quando o assunto é moda e elegância, isabella Fiorentino, do programa Esquadrão da Moda, do SBT, tira as dúvidas mais frequentes sobre calças, saias e jaquetas jeans que acompanham a mulher da manhã até a noite em todas as fases da vida. Confira o bate-papo com a expert. Qual peça jeans toda mulher tem de ter no guarda-roupa? Uma camisa jeans, que pode ser usada com calças estampadas ou de couro. Uma calça escura sem lavagem e modelo bootcut (que alarga a partir dos joelhos) e uma preta do mesmo estilo ou skinny para as mais magras, pois são sofisticadas. Shorts jeans boyfriend compridinhos (podem ser mais estonados e ter alguns rasguinhos) para usar na praia. Para inalizar, uma jaqueta jeans. Qual a melhor opção de jaqueta? Quanto mais clara e tradicional, mais esportiva é. O ideal é usá-la com vestidinhos leves de algodão, laise e viscose. Para completar, use sapatilhas e rasteirinhas. As mais escuras com modelagem de blazer ou perfecto (que lembra as de motociclista) têm pegada mais chique, ótimas para usar com calças de tecido, com camisetas de algodão podrinhas ou de seda. Como acertar na escolha da saia? De todas as peças jeans, a saia é a que mais remete a um visual jovem; então, se tiver mais que 35 anos, por mais que tenha o corpo súper em cima, tenha cuidado! Essa saia é para ser usada de forma descontraída, despojada; por isso, as meninas devem ficar atentas ao comprimento não muito curto. Acima de tudo, evite os modelos justos, pois podem ficar vulgares. A lavagem mais elegante é a escura e sem detalhes. Dá para usar jeans com elegância e sofisticação no dia a dia? Alguns locais de trabalho aceitam o uso de peças jeans com visual mais sofisticado, como nas áreas de publicidade, moda, artes plásticas. Já nos trabalhos mais formais, vai bem no casual day (sexta-feira). Almoços, jantares, aniversários, baladas, festas e confraternizações também são adequados. Para ter cara de mais sofisticada, deve ser preta ou escura e sem lavagens, rasgos ou bordados. Há outras recomendações para o skinny? Os looks monocromáticos ajudam a alongar a silhueta de quem não é alta e magra. Na hora de escolher sua jeans skinny é essencial que ela não fique apertada, mas ajustada ao corpo. Assim como na saia, as calças escuras são sempre as melhores escolhas - chumbo, azul-marinho, preta ou jeans escuro - e sem lavagens e bordados. Principais erros na compra Escolher um modelo inadequado ao corpo, sem levar em consideração suas formas físicas. Modelos com barras muito compridas. Todas devem ter um para usar com sapatos rasteiros e outro para saltos altos. Um erro muito comum cometido por quem tem quadris largos e cintura fina é comprar um número menor, já que sempre acaba ficando mais larga no cós. O ideal é escolher uma do tamanho correto e mandar ajustar a cintura. Algumas mulheres de barriga saliente e pneuzinhos compram jeans de cintura baixa, o que não favorece a silhueta. As gordurinhas pulam, fazendo com que fiquem com visual maior do que realmente têm. Escolham um modelo que tenha a cintura na altura do umbigo. É mais indicado para quem tem esse tipo de corpo.
Flávia, mulher de Luciano, lança joias e homenageia o marido
Ela é arquiteta, decoradora, mãe de gêmeas e mulher do cantor Luciano. Flávia Fonseca agora é também designer de joias. E prepara para agosto o lançamento de uma nova linha de peças inspiradas em princesas. A incursão pelo mundo do ouro, brilhantes e outras pedras preciosas começou há cerca de dois anos, quando percebeu que poderia desenvolver a atividade mesmo durante as viagens que faz em companhia do marido famoso. Ela já desenhou cerca de 50 peças, produziu algumas e vendeu em reuniões particulares em São Paulo e em outros locais do País, como Maceió. “Fiz as primeiras peças, gostei e como vi que deu certo, resolvi lançar a marca Seraceni, um de meus sobrenomes”, disse Flávia, em entrevista exclusiva ao Terra. As inspirações vêm de vários lugares, objetos e até momentos vividos pelo casal. Entre eles, está o brinco de orquídea, de uma série de peças criadas com a temática de flores. Presente “Todo dia 16, o Luciano me dá uma orquídea, para lembrar o nosso casamento, que foi em 16 de outubro de 2003. Por isso, quis fazer uma joia lembrando essa flor”, contou. O brinco é feito com diamantes azuis e canário (amarelado). “O Luciano não me deixou vendê-lo para outra pessoa e acabou me dando de presente no Dia dos Namorados. Não fiz desconto, apenas parcelei o valor”, afirmou, brincando. A joia está avaliada em R$ 14 mil. Flávia prepara agora uma homenagem a Luciano: um anel em forma de aliança, que pode ser usada por homens e mulheres e que vem com a inscrição “O ato de amar é eterno”, frase que o marido distribui em adesivos em forma de coração no aniversário de casamento. “Era para ser uma surpresa, mas ele descobriu antes da hora e agora já sabe do que se trata. O anel deve ficar pronto em 20 dias. É de ouro vermelho e tem um diamante no meio”. Profissão Desde que se casaram, ela deixou um pouco de lado a profissão que havia escolhido, mesmo que a contragosto. “Até tentei fazer alguns projetos de arquitetura e decoração, mas era impossível acompanhar o trabalho e também o Luciano nas viagens profissionais”, afirmou. “Eu tinha dito a ele que não queria parar de trabalhar, senão ficaria feia, chata e amargurada (risos). Fiz alguns projetos, mas não dava para conciliar tudo. Agora posso desenhar minhas joias em qualquer lugar em que estiver. Faço meus esboços e trabalho no programa de computador próprio para isso, parecido com o usado para arquitetura”, disse. As joias de Flávia custam de R$ 2,3 mil (corrente com pingente de lacinho) até R$ 204 mil, como o colar feito com a rara turmalina da Paraíba e brilhantes, uma peça exclusiva e impossível de se fazer outra igual exatamente porque a pedra quase não existe mais. “Os preços são calculados por institutos que avaliam as peças e o trabalho desenvolvido em cada uma delas. Nada é aleatório. Esse colar, além da turmalina de 7,22 quilates, tem 12,10 quilates de diamantes grandes e pequenos”, explicou Flávia. Família Ela divide seu tempo entre o trabalho, as viagens e os cuidados com as gêmeas Helena e Isabella, de 2 anos e 5 meses. “Eu dou banho, comida, e o Luciano, sempre que está em casa, seca os cabelos, faz os penteados que elas querem e brinca o tempo todo. Nosso tempo em casa é para elas”, revelou, ao contar que as garotas ainda não acompanham os pais nas viagens de trabalho. “Se a viagem de Luciano é de quatro dias e tem uma folga no meio, ele volta para casa. E, às vezes, nos fins de semana, eu o acompanho, deixando as meninas com minha mãe e as babás”.
Inove a decoração com objetos divertidos; veja 15 ideias
A cozinha deve ser prática e bonita, principalmente se for americana, que interage com outros ambientes da casa. Quer decorar a sua sem cometer erros? Então, confira abaixo dicas da arquiteta Gleice Cantero e inspire-se em 20 projetos. 1 - Para as áreas em que se utiliza água, uma dica é apostar em móveis de madeira compensada revestida com fórmica e em peças de vidro ou alumínio. No restante do espaço, o mobiliário pode ser de MDF revestido ou MDF com laca; 2 - Não é obrigatório revestir todas as paredes da cozinha. Vale pintar as que não ficam na área molhada (pia). Dependendo da distribuição e do tamanho do ambiente, é possível investir em painéis, adesivos e, até mesmo, papel de parede; 3 - Entre as opções de revestimentos para o chão da cozinha estão cimento queimado, ladrilho hidráulico, cerâmicas, porcelanato; 4 - Utilize um rodapé de 15 cm entre o chão e o móvel, com recuo de 15 a 20 cm, o que permite encaixar os pés sob a bancada de trabalho e ainda protege o mobiliário de batidas de vassoura, por exemplo; 5 - Cores claras ajudam a ampliar o ambiente.
Confira 20 ideias para decorar a sua cozinha
A cozinha deve ser prática e bonita, principalmente se for americana, que interage com outros ambientes da casa. Quer decorar a sua sem cometer erros? Então, confira abaixo dicas da arquiteta Gleice Cantero e inspire-se em 20 projetos. 1 - Para as áreas em que se utiliza água, uma dica é apostar em móveis de madeira compensada revestida com fórmica e em peças de vidro ou alumínio. No restante do espaço, o mobiliário pode ser de MDF revestido ou MDF com laca; 2 - Não é obrigatório revestir todas as paredes da cozinha. Vale pintar as que não ficam na área molhada (pia). Dependendo da distribuição e do tamanho do ambiente, é possível investir em painéis, adesivos e, até mesmo, papel de parede; 3 - Entre as opções de revestimentos para o chão da cozinha estão cimento queimado, ladrilho hidráulico, cerâmicas, porcelanato; 4 - Utilize um rodapé de 15 cm entre o chão e o móvel, com recuo de 15 a 20 cm, o que permite encaixar os pés sob a bancada de trabalho e ainda protege o mobiliário de batidas de vassoura, por exemplo; 5 - Cores claras ajudam a ampliar o ambiente.
Confira 8 dicas para usar lingerie com roupa transparente
Transparência está em alta nesta temporada, mas ela desperta nas mulheres certa insegurança nas mulheres na hora de escolher a lingerie ideal. O sutiã deve ser liso ou com detalhes? Colorido ou sóbrio? Como deve ser a calcinha quando uso vestido com lateral transparente? Tire essas e outras dúvidas com dicas da estilista de lingerie Carolina Etz. Depois, clique na aba de fotos e confira o visual das famosas. 1 - O sutiã preto é o grande curinga e combina com o dia e a noite; 2 – Para escolher a cor do sutiã, observe o resto da produção. Por exemplo, peças coloridas, como roxas, vermelhas e azuis, caem bem com looks mais sóbrios; 3 - Modelos lisos oferecem menos chances de erro que os estampados, com renda e outros detalhes; 4 - Durante o dia, prefira peças mais discretas. À noite, vale dourado, rendados, estampados, com brilho, coloridos; 5 - Se a blusa tem transparência nas costas, pode usar sutiãs que sustentam os seios e deixam as costas livres. Caso queira deixar a peça à mostra, opte por uma de alças finas; 6 – Quem usa vestido com a lateral transparente não pode deixar a calcinha aparecer. A solução é calcinha adesiva; 7 - Sutiã cor-de-pele não é uma boa aposta para combinar com transparências, porque não é indicado para ficar à mostra; 8 - Fuja de blusas transparentes pretas com sutiãs brancos, porque chamam muita atenção e o resultado não é interessante. E fique atenta ao tom de sua pele. Morenas e negras com sutiãs brancos e blusas transparentes brancas ficam muito chamativas. As muito branquinhas de sutiã preto com blusa transparente branca também ficam com o visual excessivo.
Pesquisa aponta que contar até 10 só piora a raiva
É quase chavão pedir à uma pessoa em estado emocional alterado contar até 10 para tentar se acalmar. Pois uma pesquisa indica que a prática não só é ineficiente como pode até piorar o quadro de raiva. As informações são do jornal britânico Daily Mail. Essa conclusão vem de um estudo conduzido pela Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, que descobriu que a contagem faz com que a pessoa se concentre no assunto, daí a reação negativa. "A pior coisa a fazer em uma situação de raiva é o que as pessoas normalmente fazem: tentam focar em seus sentimentos para entendê-los. Eles normalmente se intensificam, pois são mantidos ativos na mente, o que pode levar a agir de maneira agressiva", disse o professor de comunicação e psicologia da entidade, Brad Bushman. Testes realizados em estudantes em situações de estresse apontam que o ideal é mudar o foco e imaginar-se em outro lugar ou deixar os pensamentos soltos. Os pesquisadores chamam de estratégia de autodistanciamento e afirmam ser mais eficiente do que tentar buscar algo para se acalmar. Segundo os dados, a crença de que mergulhar a fundo no problema teria efeito de catarse e traria a solução mostrou-se inválida.
Famosos erram e acertam com vestido tubinho; veja looks
MICHELLE ACHKAR Referências ao passado são fundamentais na moda, pois é do velho que se faz o novo. E nesse cenário, os vestidos retos, tipo tubinho, estão sempre em alta, às vezes renovados por estampas e detalhes ou apenas porque caíram no gosto das famosas. Na última semana, os modelos do tipo apareceram com força nas produções das celebridades. Desde os bem curtos até os comportados, na altura dos joelhos, os vestidos de modelagem reta ou levemente evasê renderam looks inspiradores e outros que não devem ser copiados. Clique na aba de fotos e veja quem errou e acertou ao apostar no tubinho
Pesquisa mostra que mulheres gastam R$ 260 mil em roupas Reduzir Normal Aumentar Imprimir
Toda mulher já olhou para o guarda-roupa e pensou que não tinha nada para usar. Pois se verificarmos apenas os números, a situação é bem diferente. Um levantamento, feito a pedido de uma marca de desodorantes, a Sure Women Linen Dry, mostra que as mulheres compram ao longo da vida algo em torno de 3 mil peças de roupas e que gastam cerca de R$ 260 mil com os itens.As informações são do site Female First. Em média, as mulheres vão adquirir 271 pares de sapatos, 185 vestidos, 145 bolsas e 66 chapéus, esse último item fica reservado ao estilo de vida das britânicas, que foram pesquisadas para o estudo. Mesmo assim, o levantamento aponta que 60% das mulheres ainda ficam paradas em frente ao armário, achando que não têm roupas adequadas para usar no trabalho ou para sair à noite. Na pesquisa, 41% das entrevistadas revelaram que trocam de roupa pelo menos duas vezes ao dia e que retocam a maquiagem cerca de cinco vezes. Além disso, 20% admitiram que verificam a aparência em frente ao espelho pelo menos cinco vezes ao dia. Para garantir que ficarão satisfeitas com a aparência em um evento pós-trabalho, 10% das mulheres saem para fazer compras no meio do dia, a fim de completar a produção. As aquisições mais comuns nessas horas são acessórios ou blusas novas.
Conheça 5 alimentos que melhoram a qualidade do sono
Noites bem dormidas não fazem parte da sua rotina? Pois saiba que alguns alimentos podem ajudar a conquistar o descanso merecido. Confira abaixo cinco deles, listados pelo site da revista Forbes: 1. Cereja De acordo com estudos, a cereja é fonte de melatonina, que controla o relógio interno do corpo e, assim, regula o sono. Pesquisadores recomendam comê-la uma hora antes de deitar. 2. Banana É fonte de potássio e magnésio, relaxantes musculares naturais. O seu aminoácido L-triptofano é convertido em 5-HTP, que dá origem à serotonina (neurotransmissor relaxante) e melatonina (controla o relógio interno do corpo). 3. Torrada Alimentos ricos em carboidratos causam aumento nos níveis de açúcar no sangue, provocando a liberação de insulina e de substâncias químicas cerebrais que promovem relaxamento e combatem a ansiedade (triptofano e serotonina). 4. Farinha de aveia Provoca um aumento de açúcar no sangue, que leva à liberação de insulina e substâncias químicas cerebrais de indução do sono. A aveia também é rica em vitamina B6 (atua contra o estresse) e melatonina (controla o relógio interno do corpo). 5. Leite morno Há evidências de que ajuda no sono, principalmente quando combinado com aveia, granola ou torradas. Assim como a banana, contém o aminoácido L-triptofano, que se converte em 5-HTP e, então, libera serotonina (neurotransmissor relaxante). É também rico em cálcio e outros minerais, conhecidos pelo efeito relaxante.
Veja 5 dicas para organizar a despedida de solteira perfeita
Vai organizar a despedida de solteira de uma amiga? Então, nada de deixar problemas para a noiva, que já está cheia de decisões para tomar por conta do casamento. Confira abaixo cinco dicas para planejar o evento de forma perfeita. Os truques foram listados pelo site Female First: Sonde a noiva É sempre bom saber o que a noiva espera da despedida de solteira, mesmo que haja algumas surpresas pelo caminho. Caso contrário, ela pode ficar envergonhada com tanta coisa diferente e acabar nem aproveitando a noite como deveria. Festa grande não significa muito gasto Muitas vezes, quanto mais pessoas incluir, melhores são as taxas. De qualquer forma, quem planeja deve analisar quanto cada um pode gastar. Confirme todos os números do orçamento com cinco semanas de antecedência. Pacote completo Um fim de semana com as amigas é uma delícia, mas costuma ser algo difícil de ser concretizado. Que tal aproveitar a ocasião para marcar uma viagem para algum lugar próximo? Planeje bem Definitivamente, fila na porta da balada, esperar por mesa em um restaurante e falta de táxi não combinam com uma boa despedida de solteira. Se não for possível contratar um organizador de eventos, tenha em mente que precisa reservar os lugares, ter transporte acessível, entre outras facilidades. Controle-se Depois de todos os preparativos, nem pense em exagerar na festa. Não fique bêbada. Você tem que estar bem para aproveitar com a noiva e as amigas.
Perder peso pode ajudar a reduzir sintomas da menopausa
Os sintomas da menopausa são um grande incômodo. E, de acordo com uma pesquisa da empresa de saúde Kaiser Permanente, dos Estados Unidos, perder o excesso de peso pode reduzir as ondas de calor e suores noturnos. As informações são do jornal Daily Mail. O levantamento contou com dados de 17.473 mulheres na menopausa que não lançavam mão de reposição hormonal. Todas as participantes passaram a ingerir uma dieta com baixo teor de gordura, composta de frutas, hortaliças e itens integrais. As que conseguiram eliminar 4,5 kg apresentaram menos problemas em comparação às que perderam menos peso ou se mantiveram iguais. Não se sabe ao certo o motivo do benefício. Uma das possibilidades é que a redução do peso diminui os níveis de certos hormônios que desencadeiam os sintomas da menopausa. Os cientistas também listaram que o excesso de gordura pode impedir que o corpo se refresque depois das ondas de calor.
Antecipe-se e veja as tendências e croquis do verão 2013
PATRICIA ZWIPP Em pleno inverno, o assunto são as tendências para o verão 2013, que começam a ser apresentadas na próxima terça-feira na semana de moda carioca. Os desfiles do Fashion Rio (dia 22 a 26, no Jockey Club, na Gávea) e do Prêmio Rio Moda Hype (dia 24, também no Jockey Club) mostram as novidades. Quer saber o que vai compor o guarda-roupa na próxima temporada de calor? Hot pants (shorts curtíssimos, que lembram maiôs antigos) marcam presença nas passarelas. A cartela de cores traz tons vibrantes e pastel, pontuados pelos fortes. As formas das roupas variam entre amplas e mais ajustadas. Confira abaixo as inspirações das grifes e apostas, e, na aba de fotos, os croquis: Fashion Rio TNG: a TNG traz texturas e sobreposições. O denim vem com o frescor da estação em materiais leves, reciclados. A aposta é em vestidos amplos, calças skinny, bustiês, camisas amplas, jaqueta e colete cropped, hot pants, shorts antifit e shapes em "A". A alfaiataria masculina traz ternos com caimento superslim e minimalista e, a feminina, vem ampla. A cartela de cores é iluminada, com azul, rosa, verde, laranja e cinza, com predominância do branco, azul e tons escuros que dão o contraste. Maria Bonita Extra: a inspiração da Maria Bonita Extra é a metamorfose. Conta com estampas criadas por meio da reação química das tintas. A cartela de cores é delicada, com amarelo, verde, azul e rosa em tons pastel pontuados por tons fortes. Os tecidos surgem com aplicações. A renda e o algodão prensado ganham desenhos. As formas são femininas e delicadas. No quesito acessórios, aparecem as sandálias com plataformas decotadas e saltos com influência art déco. Poko Pano: a moda praia da Poko Pano faz releitura dos aspectos da capital da Bahia para criar shapes com volumes e formas arquitetônicas. As cores são vibrantes: azul, laranja, vermelho, verde, rosa, amarelo e ouro-velho. A fitinha do Bonfim, o Olodum e o Pelourinho são mote para as estampas. As calcinhas e sutiãs aumentam e os hot pants e shortinhos chegam com força total. Os caftans continuam fazendo às vezes das saídas de praia e a calça com influência na capoeira aparece como novidade. Nica Kessler: a coleção da Nica Kessler parte da decoração de uma mesa portuguesa. A cartela de cores aposta nos tons de caqui, verde-garrafa, azul-colonial, branco, cereja e amarelo. A linha conta com shape fluido com vestidos longos e mídis transparentes, hot pants sob calças de seda estampada, camisaria de gaze com manga de laise. Sapatos de verniz e bolsinhas de palha bicolor arrematam os looks. Filhas de Gaia: a silhueta da coleção da marca Filhas de Gaia é inspirada nas décadas de 1950 e 1960, com formas retas alternadas com saias rodadas e mídis. A gama de tecidos conta com mix entre rústicos e tecnológicos, além dos clássicos, como organza de seda pura. As cores são laranja, esmeralda, limão, azul-pastel, preto e branco. Totem: paraísos naturais é o tema da coleção da Totem, inspirada em praias, balneários, festas na piscina ao pôr do sol e festas na areia sob o luar. Entre os tecidos estão chiffons de seda ou viscose, georgettes plissados, algodões inox amassados e tricôs vazados de renda lurex. As estampas gráficas ganham como base o paetê cristal. A cartela de cores é composta de rosa, verde, coral, toffee (marrom) e branco. Sacada: o Marrocos serviu de inspiração para a grife Sacada. Os tecidos contam com trabalhos manuais, que podem ser encontrados nos brocados, couros tingidos, nas sedas com dégradés de cores e no patchwork de jeans. As peças também apresentam texturas, como os bordados e pedaços de couro aplicados. As cores são vibrantes: amarelo, fúcsia e laranja. O ouro, o preto e o cru pontuam as peças. As formas das roupas variam entre as amplas e as mais ajustadas ao corpo. Espaço Fashion: a Espaço Fashion usa o casamento do Oriente e do Ocidente, percebido claramente na capital da Turquia, Istambul, como inspiração. Cores cítricas marcam presença. A marca incorporou também ícones clássicos do rock, como a calça jeans, a jaqueta perfecto, camisetas de bandas de heavy metal e acessórios de spikes. Rio Moda Hype Akihito Hira: inspirada na alfaiataria esportiva e nos remadores, Rowing é a nova coleção do estilista Akihito Hira. É composta por peças focadas nos movimentos dos braços, troncos e pernas dos esportistas, assim como as pás em sintonia, que revelam linhas e círculos pincelados em estampas que desvanecem gradualmente. Martins Paulo: a mitologia indígena brasileira é o gancho para a coleção de Martins Paulo. Apresenta ícones nativos que serão inseridos em peças modernas, gráficas e arquitetônicas. A ideia central nasce do mito de Zabelê, que conta a lenda de dois amantes que foram transformados em pássaros. Bizarro: a coleção de Bizarro mescla alfaiataria ocidental e elementos de construção do vestuário oriental, como os sáris e itens que partem de modelagens quadradas. O mesmo modelo de peça veste o corpo feminino e masculino. André Lucian: a moda feminina de André Lucian foca no princípio da dualidade humana por meio de shapes retos e descomplicados com estampas florais e listrados abstratos. Marcuccy: a Marcuccy segue a identidade minimalista-brasileira, mostrando um verão sensual e sofisticado. A modelagem é estruturada e geométrica na parte superior, enquanto a fluidez e a transparência destacam a parte inferior, apostando no movimento dos plissados.
Confira tendências e croquis do SPFW
Em plena temporada outono-inverno, os antenados no mundo fashion já estão de olho nas tendências para o verão 2013. Depois dos desfiles do Fashion Rio, agora é a vez de elas serem apresentadas no São Paulo Fashion Week, que vai de 11 a 16 de junho, no Pavilhão da Bienal, no Parque do Ibirapuera. Quer saber o que vai ser moda nos próximos meses quentes? Modelagens ora ajustadas e ora afastadas do corpo marcam presença nas coleções. Transparências aparecem nas passarelas, assim como jacquard e bordados. Confira abaixo as inspirações das grifes e apostas e, na aba de fotos, os croquis: Fernanda Yamamoto se inspirou em obras de dois artistas da arte e da arquitetura: Hélio Oiticica e Luis Barragán. Blocos geométricos, semelhantes aos presentes nas obras deles, são ilustrados em jacquards. Entre shorts, saias, vestidos e blusas, há o contraste, como o brilho e o opaco. Na cartela de cores, rosa, roxo, azul-royal, amarelo, cinza, laranja, nude e lilás. A linha traz silhuetas secas e curtas ou largas. A Movimento tem inspiração tropical com interferência militar. Os tecidos são stretch, fluity, seda, piquet de algodão. As peças contam com as cores rosa, verde-oliva, coral e branca. A inspiração da R.Rosner é a Hungria. Alguns looks são totalmente brancos e, outros, brancos com bordados coloridos em cristais em formato de balõezinhos ou em rolotes de organza colorida formando flores. Tudo é leve e transparente. Nas calças, sobreposição de uma com volume no quadril e perna ajustada no tornozelo em organza de seda sobre outra em zibeline bordada em cor contrastante. As blusas são amplas e aparecem algumas vezes com manga morcego e podem se transformar em túnicas longas. O tema Bahia de Todos os Santos é a inspiração da coleção de Adriana Degreas. As raízes da cultura brasileira influenciaram as estampas e modelagens. A silhueta é ampla em contraste com estruturados. Musseline de seda, lamê, jersey estão entre os principais tecidos. As cores que predominam são rosa-vintage, branco e preto. A Água de Coco retrata a Turquia por meio de retratos. Todas as estampas do desfile serão fotos. As apostas de cores são amarelo-açafrão e variados tons de azul. Destaque para bordados feitos a mão e rendas artesanais. A Iódice aposta nas transparências. Há cores fortes e também espaço para tons suaves. Amarelo e off-white se destacam em vestidos com comprimentos diversos. Na lista de materiais, aparecem seda, jacquard, devorê, crochê, couro, paetês e gazar suíço. O estilista baiano Vitorino Campos, que estreia na SPFW, mostrará uma coleção com o tema Não Tradução, com peças de formas retas e silhueta mais alongada.
Confira 7 dicas para usar transparências sem errar
As transparências estão com tudo. E elas aparecem nos mais diferentes estilos de visuais. Quer entrar na moda, mas tem medo de errar? Então, aprenda sete dicas fundamentais da consultora de moda Danielle Ferraz. Depois, clique na aba de fotos e confira os comentários dela sobre os looks das famosas. 1. Para usar transparência sem ficar vulgar, a dica principal é não deixar à mostra seios e partes íntimas. Evite excessos também. Por exemplo, em vez de juntar peça curta, transparência e decote, escolha um dos itens; 2. Vale usar transparência em qualquer horário. Durante o dia, é preciso haver uma sobreposição mais discreta. À noite, cabe um pouco mais de ousadia, levando em conta a ocasião, é claro; 3. Camisa transparente é a peça com menos possibilidade de erro. Pode-se vesti-la à noite apenas com um belo sutiã e, durante o dia e no trabalho, com camisete ou body por baixo. Não se esqueça: nude (cor-de-pele) sob peças claras e preto sob preto. Contrastes, assim como sutiãs, ficam restritos à noite; 4. No inverno, a dica é deixar a transparência para os recortes, que é o jeito mais atual de usá-la. A meia-calça opaca também é um bom recurso para tirar a possível vulgaridade que possa haver em um look curto e transparente; 5. As transparências devem passar longe dos pontos fracos do corpo, como gorduras localizadas. A maioria acerta ao deixá-las para mangas e colo; 6. Tem gordurinhas laterais? Então, nem pense em peças com recortes. Melhor colocar uma camisa soltinha transparente com um body compressor por baixo; 7. Quem tem seios grandes deve tomar cuidado para não deixar a transparência sobre o busto.
Inspire-se no visual da personagem Miriam, de 'Amor Eterno Amor'
PATRICIA ZWIPP Comentar0 O estilo versátil da Miriam, vivida por Letícia Persiles em Amor Eterno Amor, tem feito sucesso. Seus figurinos, acessórios e produtos de beleza caíram no gosto das telespectadoras e marcam presença na lista dos mais pedidos da Globo. Quer se produzir como a personagem? O Terra apresenta as dicas da personal stylist Ana Pasternak e da make-up artist Regina Anzzelotti, da Pink Mgt. Clique na aba de fotos e também confira as marcas e cores dos batons e esmalte que usa.
Saiba como ter o visual de Adriana Esteves em Avenida Brasil
Carminha, vivida por Adriana Esteves em Avenida Brasil, começa a novela com um estilo simples, beirando o desleixo. Na segunda fase, a vilã se torna uma nova mulher, que esconde o verdadeiro caráter em modelitos comportados e suaves, que agradaram as telespectadoras. Além do figurino, seus acessórios e cabelo marcam presença na lista dos mais pedidos da Globo. Quer se produzir como a personagem? O Terra apresenta as dicas da consultora de imagem pessoal e corporativa Marcele Goes, da Estilo Sob Medida, e da beauty artist Penelope Beolchi, da Pink Mg
Veja dicas para usar saia mídi sem riscos de errar
A saia mídi, que fica um pouco abaixo do joelho, é feminina e charmosa, mas difícil de usar porque achata a silhueta. Quer investir na peça sem erros? Então, confira abaixo 10 dicas da consultora de imagem e estilo Flávia Quintella e veja que até as baixinhas têm alternativas para entrar nessa moda: 1. De maneira geral, componha o visual com salto, mas as altas podem investir em sapatilhas e rasteirinhas; 2. Cintura mais alta ajuda a alongar a silhueta; 3. Use sempre com a cintura marcada; 4. Não combine com blusas muito largas. Prefira as mais ajustadas ao corpo, mas não justas demais; 5. Saia mídi cai bem com camisa; 6. Não componha com blazer muito longo, que também achata a silhueta. Lembre-se de que o blazer ou jaqueta não deve ultrapassar a altura do quadril; 7. Misture com peças contemporâneas para deixar o look mais moderno; 8. Donas de quadril largo devem evitar modelos volumosos e plissados; 9. Baixinhas, apostem no look monocromático, pois ajuda a alongar a silhueta. Lembrem-se de que sapatos nude, com o peito do pé aberto, dão a sensação de pernas mais longas; 10. Baixinhas e/ou gordinhas devem evitar saias volumosas. A dica é apostar em peças mais justas ou de tecidos fluidos sem volume.
Sutiã de Débora, de Avenida Brasil, é o mais pedido na Globo
O sutiã preto rendado de Débora (Nathalia Dill), de Avenida Brasil, foi o figurino mais pedido da TV Globo em junho. A alça da peça fica constantemente em evidência por meio de blusas que deixam um dos ombros da personagem à mostra. O ranking conta ainda com o vestido coral tomara-que-caia de Miriam (Letícia Persiles), de Amor Eterno Amor; o vestido preto de Liara (Tainá Müller), de Cheias de Charme; a camisola com estampa de corpo de mulher da Socorro (Titina Medeiros), de Cheias de Charme; e o vestido estampado de Monalisa (Heloisa Périssé), de Avenida Brasil. Quer incrementar o visual com esses itens? Então, clique na aba de fotos e confira as marcas e os preços.
Sutiã de Débora, de Avenida Brasil, é o mais pedido na Globo
O sutiã preto rendado de Débora (Nathalia Dill), de Avenida Brasil, foi o figurino mais pedido da TV Globo em junho. A alça da peça fica constantemente em evidência por meio de blusas que deixam um dos ombros da personagem à mostra. O ranking conta ainda com o vestido coral tomara-que-caia de Miriam (Letícia Persiles), de Amor Eterno Amor; o vestido preto de Liara (Tainá Müller), de Cheias de Charme; a camisola com estampa de corpo de mulher da Socorro (Titina Medeiros), de Cheias de Charme; e o vestido estampado de Monalisa (Heloisa Périssé), de Avenida Brasil. Quer incrementar o visual com esses itens? Então, clique na aba de fotos e confira as marcas e os preços.
Esmalte e batons vermelhos são os mais pedidos da 'Globo'
O vermelho está com tudo. Tanto é que a cor é maioria na lista dos cosméticos mais pedidos da TV Globo em junho. Está nas unhas e na boca da Miriam (Letícia Persiles), de Amor Eterno Amor; e nos lábios da Nina (Débora Falabella), Alexia (Carolina Ferraz) e Olenka (Fabíula Nascimento), de Avenida Brasil. O ranking conta ainda com o esmalte verde da Jáqui (Suzy Rêgo), de Amor Eterno Amor; o esmalte cobre da Débora (Nathalia Dill), de Avenida Brasil; e o esmalte cinza da Beatriz (Carolina Kasting), de Amor Eterno Amor. Quer incrementar o visual com esses itens? Então, clique na aba de fotos e confira as marcas e os nomes das tonalidades.
Personalidade pode determinar peso, diz estudo
Patricia Zwipp

Traços de personalidade podem desempenhar papel importante no peso, de acordo com um estudo do Instituto Nacional do Envelhecimento dos Estados Unidos. Pessoas impulsivas, cínicas, competitivas ou agressivas são mais propensas a conquistar quilos extras. As muito neuróticas e menos cuidadosas têm mais chances de passar por muitos altos e baixos, o famoso efeito sanfona. As informações são do site Health.

O levantamento contou com dados coletados por mais de 50 anos de quase 2 mil participantes saudáveis. Os cientistas constataram que os impulsivos lideram a lista da probabilidade de problemas com a balança. Os que mais agem sem refletir chegaram a ter quase 10 kg a mais que os apresentam menos evidências dessa característica. Os mais cuidadosos, por sua vez, são tipicamente mais magros.

"Pesquisas anteriores já haviam encontrado que os impulsivos são propensos a compulsão alimentar e consumo de álcool", disse a autora do estudo, Angelina R. Sutin. "O caminho a partir de traços de personalidade para ganhar peso é complexo e, provavelmente, inclui mecanismos fisiológicos, além de fatores comportamentais. Esperamos identificar mais claramente a associação entre personalidade e obesidade, e tratamentos mais personalizados serão desenvolvidos."

Achar calça jeans certa é mais estressante que mudar de casa
Patricia Zwipp

Sair para comprar roupa nem sempre é sinônimo de mulheres felizes. Segundo uma pesquisa conduzida pelo varejista online isme.com, 43% das 1 mil entrevistadas afirmaram que encontrar uma calça jeans certa para o corpo as deixa mais ansiosas do que mudar de casa, sendo a experiência mais traumática para as que estão acima dos 50 anos.Os dados são do jornal inglês Daily Mail.

Dois terços das pesquisadas afirmaram que a mais estressante de todas as experiências de adquirir modelitos é realmente achar uma boa calça. Muitas consumidoras alegaram que opções das marcas da moda, como os modelos skinny, fazem com que se sintam gordas e nada atraentes.

E não é só o jeans que incomoda as participantes com idade superior a 50. Metade delas considera que as roupas disponíveis de maneira geral não se vestem corretamente e 23% classificaram as grifes para mulheres mais velhas como muito antiquadas. Leia matéria neste link

facebook twitter orkut e-mail Confira dicas para decorar a área de serviço de forma usual
Patricia Zwipp

A área de serviço está cada vez menor e costuma ficar em último plano quando o assunto é decoração. No entanto, se for mal planejada, pode se tornar um ambiente nada prático e que dificulta a realização de tarefas essenciais para manutenção da casa. Para evitar problemas, confira projetos inspiradores e dicas dos arquitetos Marcos Contrera e Marcos Biarari:

1 - Os itens indispensáveis para equipar a lavanderia são tanque, varal retrátil e bancada. A falta de espaço para secar roupas no varal pode ser driblada com uma máquina lava e seca;

2 - Tanque embutido é uma boa aposta, porque é possível guardar produtos de limpeza embaixo dele;

3 - Vale revestir todas as paredes ou somente a da área molhada (tanque). Pastilha é a campeã de pedidos. Se quiser uma de cor forte, coloque-a somente em uma parede para evitar que o local fique com aspecto ainda menor. Lembre-se que cores claras ampliam o ambiente;

4 - Aposte em piso cerâmico ou porcelanato, mais resistentes à água e a produtos de limpeza. Nem pense em madeira e laminados;

5 - Os móveis podem ficar sobre uma base de 20 cm de altura, o que evita o contato direto com a água. A melhor opção é revesti-los com fórmica;

6 - Avalie bem antes de encomendar os armários, que devem ter espaço suficiente para guardar os objetos que deseja, como escada, vassoura e balde. Prateleiras são boas opções para armazenar outros itens;

7 - Instale o varal próximo a uma janela, o que facilita a secagem das roupas;

8 - Procure por uma pedra de granito bem resistente. O ideal é que não seja muito clara, porque pode ficar com marcas devido aos produtos de limpeza.Leia matéria neste link


Câncer, aumento de peso, dores: veja os 'males' do trabalho
Patricia Zwipp

Trabalhar traz uma lista grande de benefícios e, claro, é uma necessidade. Mas também pode ter influências negativas quando o assunto em questão é saúde. Dores, estresse, câncer e aumento de peso são alguns dos problemas relacionados a hábitos inadequados da vida profissional.

Quer saber quais são os males causados pela labuta diária e dicas para preveni-los? Então confira a seguir explicações do ortopedista Luciano Miller, da clínica Colunar, de São Paulo; do clínico geral e hematologista Nilo Gardin, vice-presidente da Liga dos Usuários e Amigos da Arte Médica Ampliada (Luaama); da nutricionista Sandra da Silva Maria, do Hospital CECMI (Centro Especializado em Cirurgias Minimamente Invasivas), de São Paulo; e da psicóloga Dirce Perissinotti, do Centro de Dor e Neurocirurgia Funcional do Hospital 9 de Julho, de São Paulo.

Permanecer muito tempo sentado
Trabalhar em escritório é sinônimo de ficar sentado por muitas horas. "Pode trazer problema na coluna ao enfraquecer a sua musculatura e sobrecarregar o disco e as articulações", disse o ortopedista Luciano Miller.

O clínico geral e hematologista Nilo Gardin acrescentou que o hábito pode acentuar varizes nos membros inferiores (em quem está propenso a elas) e problemas respiratórios. "Não movimentar adequadamente o tórax provoca o encurtamento dos músculos inspiratórios e a respiração fica mais superficial, com a expiração insuficiente e limitação da ventilação pulmonar. Isso é agravado pelo sedentarismo."

Uma pesquisa recente da Universidade da Austrália Ocidental, na Austrália, concluiu que 10 anos ou mais de longos períodos sedentários quase duplicam o risco de alguns tipos de câncer de intestino, mesmo que a pessoa se exercite em seu tempo livre. Entre as possíveis explicações está a de que ficar sentado tende a causar aumento nos níveis sanguíneos de açúcar, danos na produção de insulina e inflamações.

Os médicos recomendam praticar atividade física e alongamento, que pode ser feito no próprio local de trabalho. Para a coluna cervical, Miller sugere inclinar o pescoço para frente, trás e lados. Faça ainda rotações completas do pescoço, de forma lenta, no sentido horário e anti-horário.

Entre as dicas do ortopedista para a coluna lombar está sentar na cadeira e flexionar a coluna até que o peito encoste na coxa, procurando colocar as mãos nos pés. Também sentado, estique a coluna e os braços para cima. De pé, separe as duas pernas, flexione levemente os joelhos e solte o corpo para frente. Relaxe os ombros e procure chegar com as mãos o mais próximo possível do piso. Apoie as mãos na cadeira ou na mesa e dê um ou dois passos para trás. Estique os braços e as pernas e coloque o quadril para trás.

Falta de ergonomia
Segundo o ortopedista Luciano Miller, cadeiras e mesas inadequadas à altura e peso do funcionário podem causar dor e espasmo da musculatura da coluna vertebral, que, em longo prazo, pode evoluir para alterações posturais. Portanto, preocupe-se com a ergonomia. Os pés precisam ficar apoiados no chão e, o antebraço, na mesa. Deve-se sentar com a coluna reta, formando um ângulo de 90° com o quadril.

Trabalho que exige muito esforço físico em posições inadequadas abre espaço para problemas como hérnia de disco. "Ao fazer esforço físico, procure proteger a coluna. Por exemplo, ao levantar uma caixa no chão, flexione o joelho e mantenha a coluna ereta, em vez de flexionar somente a coluna."

Falta de tempo para refeições adequadas e atividade física
O trabalho em si não causa obesidade. No entanto, alguns hábitos inadequados agravados pela correria podem favorecer o aumento de peso. A nutricionista Sandra da Silva Maria observa que a atividade profissional muitas vezes interfere na possibilidade de realizar refeições fracionadas a cada três horas. Fora isso, as opções oferecidas por restaurantes costumam não colaborar com uma dieta equilibrada. E o tempo perdido no trânsito para chegar ao escritório, por exemplo, muitas vezes inviabiliza a prática de algum esporte e, assim, incentiva o sedentarismo.

Se tem de almoçar fora de casa, prefira os restaurantes self-service pela variedade de alimentos. Antes de sair pegando um pouco de tudo, confira o que está disponível. Coloque no prato arroz ou um substituto (batata, macarrão), um tipo de grão (feijão, ervilha, lentilha), hortaliças e uma carne grelhada ou assada. Evite molhos e comece degustando as hortaliças cruas, porque suas fibras ajudam a aumentar a saciedade. Finalize com uma fruta. Leve sempre consigo frutas frescas ou secas, barra de cereais e biscoitos integrais para ingerir nos intervalos das refeições (a cada três horas). Faça um esforço e se exercite.

Estresse
Excesso de trabalho e pressão são sinônimos de estresse, que pode levar ao desgaste e induzir o enfraquecimento do organismo. "A sobrecarga, seja ela física ou psíquica, altera a liberação de uma série de hormônios, como o cortisol (hormônio do estresse), dentre um deles que altera o padrão de estabilidade do sistema imunológico e eixo HPA (hipotálamo-adrenal), desregulando o funcionamento do organismo", disse a psicóloga Dirce Perissinotti.

Níveis elevados de cortisol tendem ainda a causar resistência insulínica, aumento de adipócitos (células que armazém gordura) na região abdominal e, consequentemente, ganho de peso, segundo a nutricionista Sandra da Silva Maria. Portanto, nada melhor que investir em lazer para relaxar e se exercitar.

Leia matéria neste link

Confira 20 ideias para decorar a sua cozinha
Patricia Zwipp

A cozinha deve ser prática e bonita, principalmente se for americana, que interage com outros ambientes da casa. Quer decorar a sua sem cometer erros? Então, confira abaixo dicas da arquiteta Gleice Cantero e inspire-se em 20 projetos.

1 - Para as áreas em que se utiliza água, uma dica é apostar em móveis de madeira compensada revestida com fórmica e em peças de vidro ou alumínio. No restante do espaço, o mobiliário pode ser de MDF revestido ou MDF com laca;

2 - Não é obrigatório revestir todas as paredes da cozinha. Vale pintar as que não ficam na área molhada (pia). Dependendo da distribuição e do tamanho do ambiente, é possível investir em painéis, adesivos e, até mesmo, papel de parede;

3 - Entre as opções de revestimentos para o chão da cozinha estão cimento queimado, ladrilho hidráulico, cerâmicas, porcelanato;

4 - Utilize um rodapé de 15 cm entre o chão e o móvel, com recuo de 15 a 20 cm, o que permite encaixar os pés sob a bancada de trabalho e ainda protege o mobiliário de batidas de vassoura, por exemplo;

5 - Cores claras ajudam a ampliar o ambiente.

Leia matéria neste link

Brasileira ocupa 4° lugar em lista de estresse; veja ranking
Patricia Zwipp

As brasileiras ocupam o quarto lugar na lista das mais estressadas, de acordo com uma pesquisa da Nielsen Company. As indianas estão no topo do ranking, seguidas pelas mexicanas e russas. Os dados foram divulgados pela CNN.

O levantamento analisou 6.500 mulheres em 21 nações, de fevereiro a abril de 2011. Constatou que, em todo o mundo, desempenham múltiplos papéis, que contribuem para os seus níveis de estresse.

A análise concluiu também que as entrevistadas que vivem em países em desenvolvimento tendem a ser mais estressadas que as dos desenvolvidos. O Economic Times sugere que, no caso da Índia, as empresas e locais de trabalho têm se desenvolvido, mas a sociedade não mudou. Assim, as indianas vivem o conflito de conciliar a carreira e a vida familiar com padrões tradicionais.

As mulheres de países com economia em desenvolvimento tendem a gastar mais dinheiro em roupas, itens de beleza e saúde, e educação para os filhos. As de locais desenvolvidos o dedicam mais a férias, poupança e pagamento de dívidas.

Confira abaixo os países com mulheres mais estressadas:

1 Índia (87%)
2 México (74)
3 Rússia (69)
4 Brasil (67%)
5 Espanha (66%)
6 França (65%)
7 África do Sul (64%) Itália (64%)
8 Nigéria (58%)
9 Turquia (56%)
10 Reino Unido (55%)
11 EUA (53%)
12 Japão (52%), Canadá (52%) e Austrália (52%)
13 China (51%)
14 Alemanha (47%)
15 Tailândia (45%) e Coreia do Sul (45%)
16 Malásia (44%) e Suécia (44%)
Leia matéria neste link
Aprenda 16 receitas deliciosas de pizza

Patricia Zwipp/Ponto a Ponto Ideias

A pizza é um dos pratos preferidos dos brasileiros. De acordo com uma pesquisa internacional feita pela ONG Comitê de Oxford de Combate à Fome (Oxfam), ocupa o quinto lugar do ranking. O Terra reuniu 16 opções variadas. Entre as salgadas estão a de brie, bacalhau, tomate seco com rúcula, e hortaliças com queijos light. Depois, nada melhor que finalizar a refeição com uma redonda doce: rapadura, chocolate com sorvete de creme ou banana com leite condensado.

Clique nos números acima e saiba como preparar as tentações. Na aba Curiosidades, confira a história da pizza margherita, recheios exóticos e outros dados interessantes, além de aprender dicas do nutricionista Erick Prado de Oliveira, do Centro de Metabolismo em Exercício e Nutrição (Cemenutri) da Universidade Estadual Paulista (Unesp)/Botucatu.

Leia matéria neste link

Mulheres têm mais satisfação sexual em relacionamentos longos
Patricia Zwipp

Queixas em relação à vida sexual são frequentes no universo feminino. Mas, de acordo com uma pesquisa do Instituto Kinsey da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, reproduzida pelo jornal Daily Mail, as mulheres são mais propensas a relatar satisfação na cama em relacionamentos longos, que duram mais de 15 anos.

O levantamento contou com a participação mais de 1 mil casais ¿ do Brasil, EUA, Alemanha, Japão e Espanha - que estavam juntos há uma média de 25 anos. Os cientistas ouviram pessoas do sexo masculino de 40 a 70 anos e suas parceiras.

Confira abaixo outras conclusões, divulgadas pela publicação Archives of Sexual Behavior:

- Homens precisam de mais carinho e ternura que as mulheres para ter um relacionamento feliz;

- Pessoas do sexo masculino em um relacionamento longo são mais propensas a relatar felicidade;

- Para eles, é mais provável haver felicidade na vida a dois se estiverem com a saúde em dia e se acharem importante que a parceira experiente orgasmos;

- Os japoneses se mostraram significativamente mais felizes com seus relacionamentos do que os americanos. Brasileiros e espanhóis apresentaram menos felicidade que os americanos;

- Homens e mulheres são mais propensos a relatar satisfação sexual se contam com beijos, carícias e relações sexuais frequentes;

- Homens com mais parceiras sexuais ao longo da vida obtiveram menor satisfação sexual;

- Em comparação com os homens dos EUA, os japoneses indicaram ser 2,61 vezes mais satisfeitos sexualmente. No caso das mulheres, as japonesas e brasileiras tinham maior probabilidade de afirmar que estão satisfeitas sexualmente em comparação com as americanas.

Leia matéria neste link

Confira dicas de respiração para uma noite 'caliente'
Patricia Zwipp

A respiração é algo natural, não é preciso pensar nela para que aconteça. Mas você sabia que prestar atenção em como inspira e expira pode fazer uma bela diferença na cama?

Técnicas tântricas de respiração tendem a criar uma sintonia maior entre o casal e fazer com que o sexo seja mais "caliente". Veja abaixo e na aba de fotos algumas dicas listadas pelo site Health.

Diminua a velocidade - a maioria das mulheres respira de maneira rápida e superficial durante o sexo, e segura a respiração durante o orgasmo. Isso ocorre automaticamente, de acordo com a psiquiatra e terapeuta sexual Barbara Bartlik. A dica da profissional para aumentar a intensidade do orgasmo é respirar lenta e profundamente, o que tende a deixá-la cada vez mais excitada. "Você vai atrasar o seu orgasmo e construir a tensão prazerosa. Pode repetir isso várias vezes, até que finalmente se deixe ir.

Entre no clima - entre no clima antes mesmo das preliminares com o parceiro. Deite de costas e coloque a mão em seu abdômen enquanto respira profundamente pelas narinas (você deve sentir a mão subir quando traz o ar para dentro e, descer, ao expirar). Quando estiver totalmente relaxada, comece a imaginar que, a cada inspiração, lança o ar para os órgãos genitais, despertando a área e enchendo-a de energia. "Esse tipo de respiração profunda vai realmente aumentar o fluxo de sangue para os genitais, intensificando o seu estado de excitação e prazer", afirmou Barbara Bartlik

Respirem juntos - Inspirar e expirar em sincronia com o parceiro é uma técnica simples para aumentar a conexão emocional e pode levar até a orgasmos simultâneos, segundo a sexóloga Sayaka Adachi. Deite na cama, fique de frente para o companheiro e olhe nos seus olhos. Tome consciência da sua própria respiração. Em seguida, observe a dele. ente sincronizá-las. Fica mais fácil se começar a respirar mais profundamente que o normal, para que ele possa ver, ouvir e sentir suas respirações. O homem deve seguir essa dica também. Quando estiverem respirando, imaginem-se fundindo, sem saber onde um termina e o outro começa

Invistam na respiração circular - Às vezes, o seu parceiro termina antes mesmo de você começar? Que tal tentar a respiração circular, que, segundo a sexóloga Sayaka Adachi, pode ajudar a desacelerar a energia sexual do homem e acelerar a da mulher. Sente-se no colo do companheiro e olhe nos olhos dele. Quando ele expirar, você deve inspirar. E, portanto, quando expirar, ele inspira. Repita a operação por cerca de dez respirações ou mais, até que fique natural. Em seguida, enquanto inspira, imagine que a energia do seu parceiro eliminada pela expiração entra em você. Lance essa energia para sua zona genital. Ao expirar, pense que ela vai para a zona erógena do outro, que a inspira.

Quase metade das mulheres odeia comprar roupa, diz pesquisa
atricia Zwipp

Os homens podem não acreditar, mas 44% das mulheres não gostam de sair para comprar roupas, segundo uma pesquisa britânica da empresa da área de inteligência de mercado Mintel. O problema que faz com que temam o momento é a dificuldade de encontrar peças modernas e adequadas ao seu tipo físico e idade.

Quase metade das entrevistadas não gosta de provar os modelitos e acredita que as lojas têm como alvo apenas as clientes jovens. Mais de um quarto (27%) reclama da dificuldade de encontrar estabelecimentos que vendam looks da moda para sua faixa etária.

As novas mães também não ficam contentes com o passeio. Até 47% das com crianças menores de 5 anos disseram que lutam para achar algo moderno e que caia bem.

Segundo o levantamento divulgado pelo jornal Daily Mail, houve um aumento significativo de pessoas do sexo feminino que adquirem peças de qualidade, representando 23% em 2011, em comparação com 13% no ano anterior. Compras on-line podem impulsionar um crescimento no setor de moda feminina, já que 17% das consumidoras comparam preços pela internet antes de ir à loja.

Leia matéria neste link

Confira dicas de como resgatar a sexualidade no casamento
Patricia Zwipp

O tempo passou e a vida sexual já não é mais satisfatória? Não desista, porque é possível reverter a situação. De acordo com Victoria Costello, autora do livro The Everything Guide to a Happy Marriage (em tradução livre, O Guia de Tudo para um Casamento Feliz), se ambos estão dispostos, algumas dicas podem aprofundar a intimidade. A especialista listou algumas sugestões no site Your Tango; confira abaixo:

Use a intimidade que acumulou
Em vez de tentar voltar a um estágio anterior, quando tudo era novo e excitante, aprofunde a intimidade que já têm. Dê flores, faça massagens nos pés, elogie.

Comece por você
Se quiser trazer de volta a sexualidade à vida do casal, comece por você. É difícil se sentir sexualmente atraído pelo parceiro se não se sente bem. Trabalhe a autoestima. Uma dica é relaxar. Sente-se ou deite-se no chão, na cama ou na banheira. Preste atenção em cada parte do seu corpo, uma por vez, e dê comandos para que relaxem. Vá da cabeça aos dedos dos pés, levando de 10 a 15 minutos para eliminar a tensão. Vale fazer caminhadas, dançar sua música preferida. Use afirmações positivas, como "sou uma mulher sexy". Tranque a porta, pegue um espelho e use o vibrador. Deixe o quarto mais sensual, com velas e música.
As redescobertas da sua própria vontade se estendem naturalmente para a relação. O objetivo é dar a cada um a oportunidade de conhecer o corpo, a mente e o coração do outro de novo, como se fosse a primeira vez. Um dos desafios da familiaridade conjugal é remover a sensação de que sabe tudo sobre o companheiro.

Desperte a sexualidade do casal
Reviver a sexualidade exige a participação dos dois. Se você é o que pede por uma renovação, fale positivamente. Por exemplo: "gostaria de me esforçar mais para tornar nossa vida sexual melhor". Nem pense em dizer algo deste tipo: "nosso sexo é chato, não aguento mais." Se o parceiro ou responde provisoriamente ou negativamente, tente não reagir. Antes de interpretar a falta de entusiasmo dele como sendo algo relacionado a você e seu corpo, considere se ele está estressado no trabalho, passou por alguma perda recente, está doente, preocupado. Faça com que saiba que está pronta para tentar quando estiver pronto.

Depois de desfrutar algum tempo sensual juntos, você pode querer aproveitar a oportunidade para conversar. Não atribua culpas, mas expresse seu desejo. Enquanto fala, toque nele. Tenha calma! A melhor maneira de começar é pela sensualidade e não sexualidade. Brinquem, beijem, troquem carícias. Visualize o que aconteceria se pudesse voltar ao primeiro encontro e tente recapturar os sentimentos iniciais.

uja do que não funciona
Algumas atitudes podem parecer boas apostas, mas só atrapalham. Confira abaixo o que definitivamente não funciona:

1 - Ignorar os problemas. Se eles não forem "tratados", só pioram;

2 - Buscar a felicidade conjugal na ideia de se tornarem grandes amigos sem sexo. É claro que há períodos em que um dos parceiros pode ficar menos interessado em relação sexual (menopausa, desemprego), mas eliminar o ato para sempre pode enfraquecer o relacionamento, a menos que seja uma decisão tomada pelos dois por motivo de doença ou outra razão mutuamente aceitável;

3 - Ter um caso. Pode agravar os sentimentos de abandono ou de desconfiança, que já devem estar presentes se a sexualidade estiver ausente ou pouco presente;

4 - Apenas adicionar um pouco de variedade ou novidade. Comprar lingerie sexy, brinquedos sexuais ou tentar novas posições pode proporcionar diversão e alívio passageiro, mas pode agravar o marasmo sexual a seguir, especialmente se um se sentir pressionado pelo outro.

Leia matéria neste link


Confira tendências de corte e coloração para este inverno
Patricia Zwipp

O inverno chegou e os dias frios pedem casacos, cachecóis e botas. Para complementar o look sofisticado, nada melhor que deixar os cabelos com a cara da estação.

Quer saber quais são as tendências de corte e coloração? Confira abaixo as explicações e dicas do hair stylist Marcos Coraza, do Gilberto Cabelereiros, de São Paulo:

1 - Em relação ao comprimento dos cabelos, no Brasil, as mulheres tendem a preferir os compridos em qualquer estação, como os da personagem Natalie (Deborah Secco), em Insensato Coração. "Em um inverno rigoroso, os fios curtos facilitam a vida, pois pode-se lavar menos os cabelos e a secagem é mais rápida. Além disso, usam muitas golas altas e echarpes, que ficam perfeitas com um corte curto." Nesse caso, as madeixas na altura do queixo da Carol (Camila Pitanga), de Insensato Coração, são uma opção.

2 - O hair stylist Marcos Coraza sugere os tons marrons-dourados e acobreados para o inverno. A Alice (Marina Ruy Barbosa), de Morde & Assopra, apresenta uma sugestão de tonalidade acobreada. Os louros ficam um pouco mais fechados (escuros). Portanto, nada de louro-claríssimo.

3 - Se quer apostar na franja, saiba que nunca sai de moda, mas deve ser bem estudada para não prejudicar o visual. "É preciso combinar com o comprimento dos cabelos, idade e formato da face." Os rostos pequenos e ovais caem bem com franja curta e reta. Para os grandes e redondos, prefira uma bem desfiada, até a metade do rosto, que possa ser presa um pouco atrás das orelhas. A Naomi (Flávia Alessandra), de Morde & Assopra, aposta na franja.

4 - Os fios ondulados estão voltando e algumas mulheres assumem os crespos. Os lisos continuam em alta, mas não tão chapados. "Indico muito para o dia a dia, secar os cabelos e prender em um coque durante um tempo e soltá-los depois. Assim, criam-se ondas bem bacanas e abaixa-se bem a raiz, tirando o volume." A personagem Açucena (Bianca Bin), de Cordel Encantado, aposta nas ondas leves.

5 - No inverno, as madeixas perdem o brilho devido ao clima seco e banhos muito quentes. Por isso, hidrate os fios, seque-os com o secador (porque demoram mais para secar naturalmente) e use silicones para proteger da poluição. Leia matéria neste link

Aprenda 10 receitas de lasanha, prato preferido do brasileiro

Qual é o prato preferido do brasileiro? Se apostou em arroz com feijão, feijoada ou churrasco, errou. O número um do ranking é a lasanha, de acordo com uma pesquisa internacional feita pela ONG Comitê de Oxford de Combate à Fome (Oxfam), divulgada recentemente.

Além da opção tradicional, com queijo e presunto, é possível saborear de berinjela e cordeiro, picanha, light, com massa de espinafre, entre outras. O Terra apresenta 10 receitas, sugeridas por restaurantes, uma nutricionista e fabricantes de alimentos.

Clique nos números acima e confira como preparar as diferentes versões da delícia. Bom apetite! Leia matéria neste link

Valentino inaugura museu virtual
Michelle Achkar

A grife Valentino prepara o lançamento de um espaço para preservar seu legado na moda: um museu. A diferença é que ele será virtual. O criador da marca, Valentino Garavani, e seu sócio Giancarlo Giammetti disponibilizam a partir de dezembro o acesso a arquivos virtuais sobre a empresa, suas principais criações - desde o desenho até personalidades que vestiram as peças-, e a vida do estilista, que se aposentou em 2008.

Um vídeo disponível a partir de hoje pelo endereço valentino-garavani-archives.org conta como será o projeto do Valentino Garavani Virtual Museum. "Isso é parte do meu legado. Estou feliz que milhares de estudantes, jovens estilistas e pessoas da moda vão poder ver e estudar meu trabalho em todos os seus aspectos, de maneira fácil e acessível. Mas também é importante lembrar coisas do passado para reviver a moda que moldou nossas vidas. Chamaria isso de memória do futuro", disse à versão online do WWD.

O museu abrange 50 anos da história de vida de Valentino e será visitado como se fosse uma instalação de verdade, com galerias e espaços que dividem os temas. Segundo a marca, se fosse real teria mais de 30 mil metros quadrados. Os principais vestidos criados pelo estilista, cerca de 300, foram fotografados e animações permitem visualizá-los em todos os ângulos. Há ainda informações sobre materiais, costura e suas histórias, incluindo que mulheres os vestiram, como Elizabeth Taylor, Jacqueline Kennedy, Sophia Loren e mais recentemente Julia Roberts. Desenhos, ilustrações, campanhas, fotos de editoriais, imagens de famosas em eventos importantes e vídeos também integram o acervo do museu.

No dia do lançamento, a dupla fará uma apresentação do projeto em Nova York, que também será transmitida pelo YouTube. Uma festa no dia 7 de dezembro marca o lançamento oficial do projeto.

Leia matéria neste link

Famosas abusam dos vestidos de couro; saiba como usar
Michelle Achkar

Couro no verão pode não soar muito confortável. Mas repare nos looks das famosas para ter certeza de que o material é um dos indispensáveis na temporada. E a peça escolhida é o vestido. Além do preto, outras cores aparecem para dar um ar mais fresco. Mesmo assim o resultado é forte, pois nem mesmo um tom pastel afasta o material da imagem de sensualidade.

A peça também dispensa muitos acessórios e pede apenas um belo sapato à altura. Saiba como apostar em looks parecidos com dicas da consultora de imagem Silvia Beraldo, da Beraldo e Ciampolini.

- Deve ser usado por quem está em forma. "Caso contrário, pode sabotar a imagem de quem quer vesti-lo", disse.

- De uma forma geral, o couro tem um "quê" muito sensual, desde sempre. Todo tecido que passa a sensação e vontade de querer tocar e que mostra as formas do corpo, sem querer, tem este apelo.

- Se quiser entrar no clima de color blocking, o contraste entre vestido, sapatos e acessórios é ótima opção.

- Os acessórios devem ser mais discretos. O ideal é que os sapatos deixem o peito do pé livre, com poucas tiras e bem abertos. Outra opção é escolher os de cores claras, que alongam a silhueta.

- A modelagem pode variar, mas os ajustados, que mostram a cintura, são os campeões. Quem tem o quadril um pouco mais volumoso pode optar por modelos que criem um leve evasê.

- Fazer o mix de texturas com mais de um tecido no look também fica muito interessante. A composição de couro com um tecido mais leve deixa todo o visual mais romântico e bem menos pesado.

Leia matéria neste link

Aprenda receitas de sobremesas sem farinha
A farinha de trigo é um dos ingredientes fundamentais da culinária, principalmente para sobremesas. Mas há outras maneiras de obter massas consistentes e deliciosas sem ela, fazendo uso de coco, castanhas, ovos e outros itens.
Além de variar as receitas, é uma maneira de explorar os valores nutritivos de outros alimentos e servir opções saborosas para pessoas que não podem consumir glúten, proteína presente no trigo, cevada, aveia e no malte.
Veja receitas nesse link
Lindas e magras, famosas lançam livros de culinária
Elas são famosas, ricas, bonitas, magras e amam cozinhar. As atrizes Eva Longoria e Gwyneth Paltrow lançaram seus primeiros livros de culinária nos Estados Unidos, seguindo a cantora Sheryl Crow, que recentemente publicou obra do gênero. Por aqui, a atriz Carolina Ferraz também revelou alguns de seus pratos preferidos em publicação, que chegou ao mercado no fim de 2010.

Gwyneth, que sempre é notícia na imprensa internacional por fazer dietas de desintoxicação e por afirmar que antes de eventos importantes vive à base de regimes de restrição e reforça a malhação, revela no livro My Father's Daughter (Filhinha do Papai), que tem paixão por comida. Isso foi algo que aprendeu na convivência com seu pai, Bruce Paltrow, diretor de cinema morto em 2002.

A loura publicou suas receitas favoritas ao lado de histórias pessoais sobre como tenta ensinar os filhos a cozinhar e como equilibra comida saudável com gostosuras. São 150 pratos, desde ideias para o café da manhã e refeições rápidas, até pratos principais e sobremesas, ilustrados com fotos. Entre elas, está até a receita do muffin de mirtilo feito por sua mãe, a também atriz Blythe Danner.

Já Eva Longoria explora suas raízes mexicanas no livro Eva's Kitchen (A Cozinha de Eva, em tradução livre), além de pratos aprendidos em viagens pelo mundo e outros servidos em sua casa para família e amigos.

São 100 receitas fáceis, feitas com ingredientes facilmente encontrados, a maioria frescos. Elas acompanham histórias pessoais da atriz, que cresceu num rancho do estado do Texas, nos Estados Unidos, além de dicas básicas de culinária. Entre as opções, há tortillas, guacamole, arroz espanhol. Eva revela até que refeições rápidas prepara antes de um evento importante, como uma cerimônia do Oscar.

A cantora Sheryl Crow também engrossa a lista de personalidades que contam seus segredos culinários. Ela lançou no começo do ano o livro If It makes you healthy (Se isso te deixa saudável, em tradução livre), um trocadilho com uma de suas músicas de maior sucesso If it makes you happy (Se isso te deixa feliz). São 125 receitas aprendidas depois que Sheryl conheceu o personal chef Chuck White, que reorganizou a dieta da cantora após um diagnóstico de câncer de mama.

Os pratos são organizados por estações, pois um dos conceitos é aproveitar alimentos em alta na temporada para extrair o melhor de cada item para a saúde. Há ainda opções que ela prepara quando está em turnê e as refeições preferidas dela e dos dois filhos.

As publicações ainda não foram traduzidas para o português e podem ser encomendados em livrarias no Brasil nas versões originais, em inglês. Carolina Ferraz lançou, no fim de 2010, o livro Na cozinha com Carolina, com cardápios montados para diferentes ocasiões, como receber amigos, as suas preferidas e também as receitas de mãe, todas simples de preparar. As receitas são ilustradas com fotos. Leia matéria neste link


Veja 40 bolsas e sapatos dos desfiles internacionais de verão
Michelle Achkar

Os acessórios estão cada vez mais integrados ao look. Nos desfiles da temporada verão 2012 no Hemisfério Norte, bolsas e acessórios aparecem combinando com as roupas e ainda assim se destacam, e muito, na produção.

As mesmas texturas e estampas usadas nos tecidos chegam aos pés e às bolsas, como mostram os desfiles de grifes como Stella McCartney e Balenciaga. Outras vezes a cartela de cores e os detalhes são parecidos, como nas propostas da Moschino e da Just Cavalli, apenas para citar algumas marcas.

Os sapatos continuam com saltos altíssimos, com destaque para os mais grossos e do tipo anabela, com detalhes como metais ou corda. Aliás, materiais luxuosos e rústicos se misturam na mesma peça ou no look. Sandálias ou sapatos abotinados seguem em alta, mas agora na versão Chanel, ou seja, com os calcanhares à mostra. Também ganham destaque as sandálias de tiras, os calçados de inspiração masculina e modelos usados com meias curtas.

Entre as bolsas, aparecem modelos de todos os tamanhos, desde as grandonas, molengas ou mais estruturadas até as do tipo carteira, também em vários tamanhos. Além dessas, as coleções mostram as pequenas, mais utilitárias, usadas cruzadas no corpo, ou até mesmo as pochetes. O laranja se destaca entre os tons e o couro de cobra será um dos hits da temporada. Leia matéria neste link

Sushi pode ser tão calórico quanto mousse de chocolate, veja
Michelle Achkar

Muitas receitas levam a fama de fazer mal à saúde e não são tão ruins assim. Outras ganharam fama de alimentos saudáveis, mas também escondem seus riscos ao corpo. Neste último grupo estão tradicionais pratos da gastronomia japonesa, que cada vez mais se popularizam no Brasil.

Veja o especial!

A gastronomia, que oferece benefícios como o consumo de peixes, ricos em ômega 3, algas marinhas, que fornecem diversos nutrientes ao corpo, incluindo ferro, pede cuidados. Sushis, sashimis, temakis e companhia são considerados como pouco calóricos. E muitos são. O problema reside na repetição das porções, já que um prato contém em média oito unidades e é muito comum o consumo dos itens em esquema de rodízio, o que pode multiplicar as calorias até o ponto de o consumo ser até comparado ao de uma refeição em churrascaria ou cantina italiana. Só para se ter uma ideia, meio quilo de picanha corresponde a 1,5 mil calorias, o mesmo que 16 unidades do chamado hot roll, o sushi empanado e frito.

Além da quantidade, pratos mais comuns oferecem grandes quantidades de arroz, rico em amido, e levam molhos como shoyu, que contém altas concentrações de açúcar e sal. As calorias vão se multiplicando quando cada unidade ganha a companhia de maionese, cream cheese ou as versões fritas. Isso sem contar as bebidas que acompanham a refeição e uma possível sobremesa.

Outros itens que podem colaborar para aumentar essa conta são as quantidades de açúcar no tempero do arroz, o uso de maionese (uma colher acrescenta 107 calorias à receita) e certas partes dos peixes, que podem ser mais ou menos gordurosas. No atum, por exemplo, a mais vermelha é a menos calórica.


Leia matéria neste link
Veja 7 hábitos que ajudam a evitar enxaqueca
Michelle Achkar

Mais intensas e cruéis do que as simples dores de cabeça, crises de enxaqueca maltratam quem sofre do problema, pois geralmente impossibilitam a realização de outras tarefas, como trabalhar, cuidar da casa e da família.

Os sintomas não se manifestam da mesma maneira em todos e além de diferentes intensidades de cores de cabeça, englobam náuseas (enjoo), vômitos, aversão à claridade, ao barulho, aos cheiros, hipersensibilidade do couro cabeludo, visão embaçada, irritabilidade, flutuações do humor, ansiedade, depressão (mesmo fora das crises) e lacrimejamento.

Segundo dados de uma pesquisa realizada no Brasil, cerca de 15% dos brasileiros sofrem do mal, chegando a 24% dos moradores do Estado de São Paulo. O levantamento foi feito pelo neurologista catarinense Luiz Paulo de Queiroz com cerca de 4 mil pessoas em todas as regiões brasileiras. Entre as personalidades que já declararam que sofrem de enxaqueca estão a atriz Claudia Raia, a modelo Elle Macpherson, Ben Affleck, Holly Willoughby, Marcia Cross e a atleta Serena Williams, apenas para citar alguns.

A médica inglesa Sarah Jarvis concedeu entrevista ao site Female First sobre mudanças de hábitos que podem ajudar a combater as crises e também sobre os sinais que apontam que uma delas vem vindo. Confira:

Alimentos vilões
Alguns alimentos são conhecidos por desencadear crises de dores de cabeça ou de enxaqueca. Entre eles estão chocolate, sorvete, queijo, frutas cítricas, além de bebidas alcoólicas e outras, ricas em cafeína. Ficar muitas horas sem comer também está associado ao problema. Para saber se alguns desses itens têm relação com as crises, a recomendação é a de manter um diário alimentar que pode ajudar nas associações.

Mudança de tempo
Outro fator ligado ao aparecimento de crises de enxaqueca é a mudança brusca de condições climáticas. O sintoma mais comum é a sensação de cabeça pesada trazida pela elevação da umidade, aumento da temperatura ou ocorrência de trovões. Nesses casos, é possível discutir tratamentos preventivos com o médico e ficar de olho na previsão do tempo.

Exercícios pesados
Mexer o corpo está associado à melhores condições de saúde, mas malhação intensiva ou movimentos que exijam força podem desencadear crises de enxaqueca. Levantamento de pesos e até mesmo sexo estão entre os culpados. Por outro lado, atividades que incluem relaxamento são benéficas.

Manter o equilíbrio
Mudanças bruscas na produção de hormônios do estresse fazem veias se contrairem e dilatarem rapidamente, fator que está associado ao aparecimento de crises de dores de cabeça ou enxaqueca. Portanto, elas podem ocorrer não apenas quando uma pessoa se estressa, mas também quando se desliga das obrigações e começa a relaxar em períodos de folga. A recomendação para evitar o quadro é relaxar sempre que possível e não apostar todas as fichas em apenas um período da semana, por exemplo.

De olho na postura
A má posição do corpo aumenta a tensão em regiões como costas, pescoço e ombros, e pode desencadear crises de enxaqueca. Além de observar se cadeiras e mesas, principalmente as usadas por longos períodos, estão adequadas à altura e posições da cabeça e dos braços, preste atenção à postura a todo o momento, mesmo quando está em casa sentado, assistindo à TV.

Cuidado com odores
Algumas fragrâncias colaboram para desencadear dores de cabeças. Perfumes fortes são apontados como os principais vilões, mas produtos de limpeza e itens de higiene também estão na lista. Optar por produtos sem perfume e manter sempre o ambiente ventilado devem ajudar.

Dormir bem
A falta, mas também o excesso de sono estão relacionados a crises de enxaqueca. Portanto, é importante manter uma rotina mesmo nos fins de semana.

Cuidar dos olhos
Pressão ocular é outro fator analisado por especialistas no diagnóstico de crises de enxaqueca. Exames regulares identificam o problema. No dia a dia, fazer pausas durante períodos de leitura ou de trabalho na frente do computador podem ajudar a evitar irritações, desconfortos e dificuldades em focalizar objetos.Leia matéria neste link

Tons pastel, metalizados e flocados: veja tendências de esmaltes
veja o link da materia
Patricia Zwipp

Os esmaltes estão com tudo. Quer saber quais são as tendências para a temporada Primavera/Verão? Entre elas estão cores vivas com um toque de branco, formando uma espécie de tom pastel (laranja, coral, azul, violeta, verde), segundo a beauty artist Penélope Beolchi. Outras opções são metalizadas e flocadas. O rosa, nude e goiaba persistem entre os queridinhos.

E entre os últimos lançamentos para unhas, estão também os esmaltes craquelados, os que mudam de cor depois de aplicados por cima de uma camada escura ou os que duram até 10 dias. Se você é uma das que lançam mão de esmaltes variados para compor o visual, clique na aba de fotos e confira as novidades disponíveis no mercado. Depois, basta escolher as que mais se encaixam com seu estilo e adquiri-las.

Não se esqueça de deixar as unhas sem o produto por um a dois dias. Nesse intervalo, hidrate-as com óleos e ceras específicas. Deixe de lado a ideia de retirar completamente a cutícula, porque oferece proteção natural. Vale empurrá-la e cortar o excesso
Luan Santana: de meteoro a astro
A sensação da nova música sertaneja revela em entrevista exclusiva que sonha em cantar com Roberto Carlos.

por Rosângela Espinossi, especial para Revista Coop

Há quatro anos, em Maringá, Luan Santana, hoje com 20 anos, pensou se não era o momento de desistir de sua então recente carreira. Pouco antes de começar a apresentação havia apenas umas 25 pessoas para assisti-lo. Mas não se abateu e resolveu fazer um show acústico bem próximo ao mirrado público.

Essa decisão dimensiona de forma exata a determinação do jovem cantor, que está há cinco anos na estrada e não se contenta com pouco. “Quero sempre inovar e levar para o meu público o melhor”. Seus fãs retribuem. Das duas dezenas de pessoas presentes no Paraná, hoje seus shows reúnem milhares de admiradores. Ele não liga para o assédio das fãs, que o “perseguem” Brasil afora.

Uma delas chegou a escalar as varandas do navio durante seu cruzeiro temático deste ano. “Estávamos no último andar, o 12º, e ela chegou até a varanda do quarto de meu empresário achando que era o meu. Superperigoso, mas graças a Deus não aconteceu nada”, disse em entrevista exclusiva à Revista Coop.

Muito ligado à família, ele até diminuiu o ritmo de shows neste ano, marcando no máximo 20 por mês – contra 25 a 27 mensais em 2010 – para ficar mais perto de seus pais, irmã e amigos. É disso que mais sente falta depois de sua carreira ter sido catapultada como um meteoro às paradas de sucesso, ganhando CDs e DVDs de platina pelos dois últimos trabalhos (Ao Vivo e Ao Vivo No Rio). Sim, vale o trocadilho com a música que o fez conhecido nacionalmente, mas fica a ressalva: um meteoro com trajetória ascendente e que se transformou em estrela de luz própria, brilhando sobre a nova música sertaneja brasileira.

De hábitos simples, o cantor também gosta de fazer o bem. Toda a renda arrecadada com as vendas de seus CDs e DVDs é revertida a hospitais e instituições que necessitam, como Hospital de Câncer de Barretos e Associação de Apoio à Criança com Câncer, de Campo Grande (Mato Grosso do Sul), sua terra natal. Só em 2010 foi cerca de R$1,5 milhão em doações. vá ao link da revista
Cores e ondas marcam alta-costura da Dior sem Galliano

Com coleção assinada por Bill Gaytten, o desfile da Maison Christian Dior no primeiro dia de apresentação da alta-costura francesa veio alegre, leve e supercolorido. Nada que lembrasse o sombrio episódio que culminou com a demissão de John Galliano da grife em março, após proferir declarações ofensivas contra os judeus num bar em Paris.

As apresentações, pelo menos desde que o estilista inglês havia assumido em 1997, sempre foram marcadas por dramaticidade. E o que se tentou nessa segunda-feira (4) foi se aproximar às impactantes "loucuras" de Galliano. Isso não ficou de fora da coleção de Gaytten, que trabalha na casa há 23 anos e já havia entrado no fim do desfile masculino, apresentado em Paris em junho. Mas ainda não convenceu. Ele não é o nome definitivo para, segundo a casa, substituir o inglês.

O desfile trouxe peças inspiradas nas ondulações das formas criadas pelo arquiteto canadense, naturalizado americano, Frank Gehry, responsável entre outros pelo museu Guggenhein de Bilbao. As ondas eram transformadas em babados e sobreposições de tules, lembrando os principais projetos de Gehry.

Houve também as formas mais estruturadas na parte de cima e saias armadas, numa quase releitura do New Look. Caftãs longos e plissados também surgiram. As cores vinham mais apasteladas, como de doces ou dos macarons, ou mais vibrantes, por vezes misturadas nas estampas. Imagens que lembravam pierrôs e looks 70/80 com make em cores fortes e cabelão solto também surgiram na passarela. Na cabeça, chapéus e objetos em formato de lua ou cubo. Mas se houve o lado teatral e dramático deixado de herança nesses 15 anos de Galliano, talvez ainda se precise de um tempo mais longo para se assimilar uma Dior sem a irreverência e a coesão do polêmico estilista.

Ponto a Ponto Ideias
Estilista Jason Wu cria dois modelos para a Melissa

Mais um estilista internacional entra para o time de colaboradores da Melissa. Jason Wu é o novo parceiro da marca e assina dois modelos exclusivos para a famosa marca dos calçados de plástico brasileira.

São reinterpretações de modelos clássicos da marca, a sapatilha Ultragirl e o escarpim peep toe Lady Dragon, que receberam laços e um metal com o logo do estilista. Os itens foram feitos em preto, vinho, nude e cinza claro.

A coleção será lançada na loja conceito da Melissa, na rua Oscar Freire, em São Paulo, no próximo dia 19, com a vinda do estilista para o Brasil, sua primeira visita ao País.

"Foi muito interessante para mim explorar as possibilidades de design com o plástico. Quis tirar vantagens do material, fazê-lo completamente funcional e à prova d'água e ainda assim extremamente sofisticado", disse ao site WWD.

O tailandês radicado nos Estados Unidos lançou sua marca em 2006 após trabalhar com Narciso Rodriguez. Rapidamente suas criações caíram no gosto de personalidades e o estilista ganhou projeção nacional quando a primeira-dama Michelle Obama usou um vestido de sua autoria no baile da posse da presidência de Barack Obama, em 2009.

Além de Wu, a Melissa recentemente anunciou parceria com o estilista Gareth Pugh e já lançou modelos assinados por Jean Paul Gaultier, Vivienne Westwood, entre outros.

Ponto a Ponto Ideias
Atriz de 'Mad Men' se exercita para manter cintura fina
confira link da matéria

Michelle Achkar

Mulheres cheias de curvas, com aparência natural, são mais admiradas pelos homens e também pelas mulheres, como apontam pesquisas recentes. Entre elas, a atriz americana Christina Hendricks é sempre citada devido a sua silhueta tipo ampulheta bem acentuada. A ruiva de seios fartos e quadris largos exibe, no entanto, cintura fina, popularmente chamada de cintura de vespa, e contou como faz para manter as curvas em ordem, segundo o site do jornal inglês Daily Mail.

A atriz do seriado Mad Men afirmou que pratica exercícios três vezes por semana, ao lado do marido, o ator Geoffrey Arend. As atividades incluem corrida, caminhada em esteira e sessões de exercícios sobre a bola Bosu, metade de uma circunferência mole sobre uma superfície plana, usada em exercícios de Pilates, por exemplo.

Christina disse que faz levantamento de peso e agachamentos usando a bola, que ajudam a fortalecer e modelar a região do abdômen. A atriz também faz levantamento das pernas deitada sobre a superfície mole, o que exige mais equilíbrio e mais força da região da cintura e barriga.


Veja 10 tendências de corte e coloração para este inverno

O inverno chegou e os dias frios pedem casacos, cachecóis e botas. Para complementar o look sofisticado, nada melhor que deixar os cabelos com a cara da estação.

Quer saber quais são as tendências de corte e coloração? Confira abaixo as explicações e dicas do hair stylist Marcos Coraza, do Gilberto Cabelereiros, de São Paulo:

1 - Em relação ao comprimento dos cabelos, no Brasil, as mulheres tendem a preferir os compridos em qualquer estação, como os da personagem Natalie (Deborah Secco), em Insensato Coração. "Em um inverno rigoroso, os fios curtos facilitam a vida, pois pode-se lavar menos os cabelos e a secagem é mais rápida. Além disso, usam muitas golas altas e echarpes, que ficam perfeitas com um corte curto." Nesse caso, as madeixas na altura do queixo da Carol (Camila Pitanga), de Insensato Coração, são uma opção.

2 - O hair stylist Marcos Coraza sugere os tons marrons-dourados e acobreados para o inverno. A Alice (Marina Ruy Barbosa), de Morde & Assopra, apresenta uma sugestão de tonalidade acobreada. Os louros ficam um pouco mais fechados (escuros). Portanto, nada de louro-claríssimo.

3 - Se quer apostar na franja, saiba que nunca sai de moda, mas deve ser bem estudada para não prejudicar o visual. "É preciso combinar com o comprimento dos cabelos, idade e formato da face." Os rostos pequenos e ovais caem bem com franja curta e reta. Para os grandes e redondos, prefira uma bem desfiada, até a metade do rosto, que possa ser presa um pouco atrás das orelhas. A Naomi (Flávia Alessandra), de Morde & Assopra, aposta na franja.

4 - Os fios ondulados estão voltando e algumas mulheres assumem os crespos. Os lisos continuam em alta, mas não tão chapados. "Indico muito para o dia a dia, secar os cabelos e prender em um coque durante um tempo e soltá-los depois. Assim, criam-se ondas bem bacanas e abaixa-se bem a raiz, tirando o volume." A personagem Açucena (Bianca Bin), de Cordel Encantado, aposta nas ondas leves.

5 - No inverno, as madeixas perdem o brilho devido ao clima seco e banhos muito quentes. Por isso, hidrate os fios, seque-os com o secador (porque demoram mais para secar naturalmente) e use silicones para proteger da poluição.

Ponto a Ponto Ideias
De rosquinha a cirurgia plástica: confira 13 causadores da depressão
acesse o link da matéria

Michelle Achkar

A depressão é considerada mal do século 21 e estima-se que 30% da população sofra do problema, mesmo que não tenha sido diagnosticado. As causas da doença não são totalmente conhecidas, mas sabe-se que consumo de substâncias químicas, problemas familiares ou financeiros, doenças e até mesmo estilo de vida e alimentação estão ligados ao seu aparecimento.

Conheça 13 fatores que podem desencadear um quadro de depressão, segundo o instituto inglês Mind Health Development e publicados pelo jornal Daily Mail. A lista inclui desde o cigarro até uma simples e inocente rosquinha.

Temperatura
O excesso de sol pode estar ligado à depressão. É o que afirmam estudos que associam a depressão sazonal ao frio ou ao calor. Em períodos quentes o corpo sofre alterações hormonais, produzindo menos hormônio da tireoide o que leva à falta de energia. O calor também interfere na capacidade de o corpo lidar com o estresse. Em países que sofrem com invernos rigorosos, foi verificado ainda aumento nas taxas de suicídio quando as temperaturas começam a se elevar. Outros fatores associados por pesquisadores estão o aumento no consumo de álcool durante os meses mais quentes e maiores dificuldades para dormir, quando as temperaturas interferem no conforto corporal.

Pílula anticoncepcional
Mulheres que usam pílula como método anticoncepcional estão mais sujeitas a ficar deprimidas do que as que não fazem uso do medicamento. Estudos feitos desde 2005 verificaram alterações de humor e também nos níveis de serotonina em usuárias do método.

Rosquinhas
Doces e outros mimos que comemos para nos sentir melhores ao longo do dia podem fazer mal à boa forma e também à saúde mental. A explicação é de que a entrada de açúcar no sangue tem o poder de causar bem-estar imediato, mas quando a substância é absorvida pelo corpo o que acontece é um estado de tristeza pior do que o anterior. A recomendação é a ingestão de alimentos que liberem açúcar no sangue de maneira lenta, como grãos integrais, o que manteria os níveis de dopamina, uma das substâncias responsáveis pelo bom humor, equilibrados.

Luzes
O excesso de luzes afeta o cérebro negativamente, segundo estudo da Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos. A iluminação urbana, muitas lâmpadas no quarto ou mesmo a exposição constante à TV causa alterações, verificadas em estudos com animais, que passaram a procurar junk food, por exemplo, um dos sintomas associados à depressão.

Consumo de café e chás
Apesar de algumas pessoas consumirem o sagrado cafezinho após as refeições e desfrutarem de uma ótima noite de sono, outras não se dão bem com a combinação cafeína-descanso. A substância pode atrapalhar o sono, o que leva à sensação de cansaço e tristeza no dia seguinte. Para essas pessoas, a recomendação é desfrutar da última xícara de café até às 16h. Chás com concentrações de cafeína também entram na lista de restrições.

Remédios
Substâncias encontradas em remédios para controle da pressão arterial e também para tratamento de problemas de pele, como acne e psoríase, foram associados à depressão. Os responsáveis seriam os beta-bloqueadores presentes nas fórmulas.

Cigarro
Segundo estudo realizado pela Universidade de Malbourne, na Austrália, fumar pode elevar os riscos de desenvolver depressão em até 93%. A sensação de relaxamento oferecida pela nicotina, uma das substâncias do cigarro, é apenas temporária, devido ao estímulo da dopamina. O que acontece é que na ausência do cigarro, o cérebro ¿desliga¿ o mecanismo de produção da substância, o que a longo prazo leva à depressão.

Hipertereoidismo
O funcionamento anormal da glândula tireoide é uma causa normalmente associada a alterações de humor e à depressão. Segundo estudos, a produção de muitos hormônios leva à irritação e afeta principalmente pessoas mais velhas.

Excesso de tecnologia
Estar constantemente conectado à internet, falando ao telefone ou fazer uso de outros aparelhos tecnológicos aumenta as chances de depressão. Segundo levantamento feito na China com mil adolescentes, os que navegavam excessivamente tinham duas vezes e meia mais chances de ficar depressivo. A explicação para a propensão vinha do fato de os pesquisados se tornarem menos confiantes em situações da vida real e mais confiantes em relacionamentos e ações no mundo virtual.

Dieta vegetariana
Pessoas que não consomem produtos de origem animal podem sofrer com a falta de ácidos graxos essenciais à saúde, o que pode levar à depressão. Seguidores da dieta vegetariana precisam estar atentos ao consumo de itens como nozes e sementes que forneçam quantidades de ácidos. A conclusão é baseada em estudos que associam tais substâncias, como óleo de peixe, à diminuição em taxas de depressão, inclusive entre mulheres na fase pós-parto.

Procrastinar
Adiar as tarefas ou deixar tudo para a última hora pode causar atrasos, confusões e estresse. O hábito pode ser uma causa de quadros de depressão, uma vez que tudo parece estar fora de controle. A falta de organização também pode tomar o lugar de prazeres como desfrutar de tempo livre, sensação de dever cumprido, tempo de qualidade com a família, entre outros.

Dieta do Dr. Atkins
O regime que propõe o consumo de carnes e gorduras e o corte dos carboidratos, também conhecido como dieta do Dr. Atkins, pode fazer bem para a perda de peso em algumas pessoas, mas é um causador de depressão. A falta de carboidratos leva à queda dos níveis de serotonina, trazendo sentimentos de raiva e tristeza. Os carboidratos se convertem em açúcares no sangue e são fundamentais para a saúde do organismo e também mental.

Cirurgia plástica
A mudança em alguma parte do corpo de que não gostamos por meio de operações plásticas é positiva. Mas estudos verificaram que mulheres que passaram pelo procedimento têm mais chances de se tornarem depressivas um ou dois anos após a operação. Um levantamento publicado pelo Current Psychiatry Reports aponta ainda que elas têm três chances mais de cometer suicídio do que as que não fizeram mudanças no corpo. 

Ponto a Ponto Ideias
10 coisas que toda mulheres solteiras precisa fazer
Michelle Achkar

Aproveite a vida! Provavelmente toda mulher já ouviu isso dos pais, amigos, colegas... E o conselho muitas vezes deve ter sido direcionado à vida de solteira, fase na qual, na maioria das vezes, dá para pensar apenas na própria vida, fazer planos, sonhar e se divertir. O site Savvy Miss elaborou uma lista com 10 coisas que toda mulher nessa fase deve fazer, o que inclui até quebrar a cara em um relacionamento.

confira matéria completa
Sommelier dá dicas de vinhos para o inverno
Michelle Achkar

Tomar vinho com os amigos....
Confira 15 receitas deliciosas para as Festas Juninas
Confira 10 tendências de verão
clique aqui para entrar no link da materia

Com dias mais frios e outros mais quentes, dentro e fora das passarelas, terminou a Semana de Moda Carioca, que incluiu os desfiles do Fashion Business e do Fashion Rio. Vamos então lembrar algumas tendências propostas pelos estilistas que se apresentaram nas passarelas cariocas.

Cartela de cores – O color blocking é a tendência da vez no quesito cores, em tonalidades fortes, como azul, verde, laranja, pink, amarelo. O preto, praticamente ausente, abre espaço para brancos, muitos brancos, e terrosos.

Estampas – Listras, geometria, étnicos, florais difusos, manchados, e com pegadas tropicais garantem uma explosão de estampas para o verão. O mais legal é que elas podem vir juntas ou separadas. Localizadas ou na peça toda. E atenção às listras horizontais, de várias larguras e muitas cores.

Tramas - O artesanato é forte. Vem em crochês, macramês e tricôs, sempre com fios leves e tramas abertas. Podem completar uma peça ou garantir o look inteiro. Rendas artesanais, como Richilieu, misturadas aos crochês são sempre bem-vindas e a elegância agradece.

Movimento – Nada é muito justo ou apertado. Mesmo se a silhueta vem mais rente ao corpo, oferece movimentação, principalmente pelas estruturas das roupas, que não são rígidas. Panejamentos, sobreposições de tecidos fluidos, sutis drapeados, leves sobreposições garantem um verão naturalmente chique. As cinturas aparecem marcadas e no lugar, com cintos finos. E muitas saias vêm com volume, seja franzido, plissado, pregueado ou godês.

Acessórios – Colares não muito compridos, feitos com pedras, cristais, fio naturais, cordas e metais, formam imagens geométricas que parecem dar uma continuidade à roupa, fazendo as vezes de golas e alças. Braceletes poderosos também são presença garantida no verão.

Franjas – Dentro da onda folk, étnico, com um pé no hippie chic, as franjas enfeitam quase todas as peças: vestidos, blusinhas saias, coletes, calças, maiô e biquínis. Podem se feitas com canutilhos, tecidos, tricôs, crochês. É tendência forte, mas lembre-se: cria volume onde é colocada.

Peças-chave – Vestidos e saias longos e fluidos são as apostas da estação. Calças cropped, mais curtas, levemente mais largas. Calças com a barra viradinha. Pantalonas, calças flare, palazzo. O revival dos anos 70 é forte.

Jeans – Mais leves, não estão apenas nas calças e shorts, mas também em vestidos inspirados nas tradicionais calças Five-pockts, em blusas, saias e biquínis. Em várias lavagens, mas não muito claras, também aparecem manchados ou com texturas.

Brilhos – Vem em aplicações isoladas, nos paetês, que podem estar sob tecidos transparentes, nos acessórios que completam as roupas, nos tricôs de lurex, ou nas peças totalmente feitas com micropaetês, que se transformam em desenhos.

Sapatinhos – As anabelas estão com tudo, principalmente as espadrilhas com salto coberto de cordas e juta. Mas tem também as de madeira e as emborrachadas, cuja plataforma pode vir estampada, como na roupa. Tecidos e tramas formam o cabedal. E na onda do color blocking, tiras, saltos e detalhes surgem em tons fortes também. E alpargatas, muitas, principalmente para os meninos.

clique aqui para entrar no link da materia
Livro investiga a história da moda no Brasil de 1889 a 2010
veja o link da materia

Rosângela Espinossi

Após quatro anos e meio de pesquisa e mais que o dobro de páginas previstas, foi lançado nesta terça-feira (7), num coquetel para 800 pessoas, na Casa das Caldeiras, em São Paulo, o livro História da Moda no Brasil: das influências às autorreferências, da Pyxis Editorial e Comunicação, que tem como complemento documentário homônimo.

A obra foi coordenada pelo professor de moda e escritor João Braga e pelo jornalista e escritor Luís André do Prado, e viabilizada por meio da Lei Rouanet, com o patrocínio da Casas Pernambucanas.

O livro de 642 páginas, dividido em sete partes, começa a partir da República, em 1889, e chega ao ano 2010. São elas: Belle Époque (1889-1918), Anos Loucos (1919-1930), Era do Rádio (1931-1945), Anos Dourados (1946-1960), Tropicália & Glamour (1961-1975), Anos Azuis (1976-1990) e Supermercado de Estilos (1991-2010). "Fizemos um recorte para abranger a partir da República. Até a Segunda Guerra, a indústria têxtil brasileira era baseada principalmente na fibra do algodão, propício ao clima brasileiro. Após a guerra, com o parque industrial europeu dizimado, começou a se estabelecer a fabricação industrial também sintética no Brasil. Os anos 50 foram marcantes para o desenvolvimento da moda brasileira", disse Luís André do Prado ao Terra.

Nessa época, a Rhodia começou a fabricar a fibra sintética como o náilon, foi criada a Fenit e os costureiros brasileiros, ainda com inspiração francesa, começaram a trabalhar para as grandes tecelagens. "Muita gente acha que o primeiro estilista de nome no Brasil foi o Dener, mas antes, José Ronaldo fazia os vestidos para a Miss Elegante Bangu, da tecelagem Bangu, com uma festa supersofisticada no Copacabana Palace. Depois, a Matarazzo e a francesa Boussac criaram em São Paulo o Agulhas de Ouro, premiando os costureiros, do qual Dener e Clodovil ganharam várias vezes", disse o jornalista.

Segundo ele, depois de passar por várias fases, como a da cópia, da interpretação, das grifes, dos grupos de moda regionais, a moda brasileira chegou à maturidade, com grandes criadores e uma indústria forte. "Fora isso, temos a moda praia que é respeitada em todo o mundo."

O livro ilustra todas as passagens da moda brasileira desde 1889 com mais de 400 imagens, entre fotos, desenhos e reproduções. Para o resultado final, foram recolhidos 127 depoimentos, pesquisados 223 livros e teses, 220 publicações periódicas (desde o século passado) e consultados 60 sites. O livro custa R$ 120, com direito ao documentário incluído.

Pantalonas, aposta certa para o verão
link para blog Rosângela Espinossi - Moda

Rosângela Espinossi

Elas estão vindo, vindo, vindo e prometem ficar. Tratam-se das pantalonas. Ícone dos anos 70, mas vistas bem antes, lá pelos anos 30 e 40 nos looks femininos. São calças com pernas largas desde os quadris, presenças marcantes nas passarelas de verão. Já foram vistas nas temporadas passadas, ganharam destaque no inverno e prometem se impor ainda mais no verão. Foram vistas nos previews mineiros e começam dar as caras nessas passarelas cariocas do Fashion Business.

Nessa era setentista revisitada, em que a fluidez das peças - assim como os longos livres, leves e soltos - tem papel fundamental, as calças chegam como curingas da estação. E, pode apostar, é elegante sim. Para o verão, chegam em tecidos leves, muitas estampadas ou em cores lisas e fortes (dentro da tendência de color blocking, sobre a qual já falamos por aqui).

Em tons lisos e básicos, como preto e branco, transforma-se numa bela e moderna opção para substituir as clássicas calças dos terninhos, no trabalho ou reuniões pós-batente. Se optar por um modelo de cintura alta, como também as tendências pedem, a silhueta só tende a aumentar. Mas opte por isso apenas se o seu tronco não for muito curto, para não deixá-lo ainda menor.

Outra vantagem da pantalona é que disfarça quadris muito largos, uma vez que cria uma linha vertical praticamente desde a cintura. Se optar por listras verticais, discretas, ainda melhor.

Para ocasiões informais, os jeans entraram na roda e as empresas e grifes estão apostando nessas modelagens, assim como nas calças flare (mais ajustadas nas coxas e que se abrem a partir dos joelhos, quase como as patas de elefantes. Mas outro dia a gente fala dessas).

Agora, atenção aos pés. Pantalonas não devem ser muito curtas. O legal mesmo é optar por aquelas que chegam um pouco mais abaixo do ossinho do tornozelo. E opte sempre por saltões, plataformas ou meia-pata, deixando que apareçam apenas um pouco. Fica muito, mas muito mais elegante. Se quiser usar com um tênis ou Oxford, o modelo tem de ser bem informal e despojado e, por favor, sem deixar a barra arrastando no chão.

Vida e Saúde » Vida e Saúde Confira oito alimentos que ajudam a combater o estresse
Link para a matéria

Patricia Zwipp

A correria do dia a dia costuma resultar em estresse. A boa notícia é que alguns alimentos têm o poder de ajudar a combater o problema. Quer saber quais são? Então, clique na aba de fotos e confira. As informações são do médico e nutrólogo José Roberto Kater.

Vale acrescentar que algumas iguarias são estressoras quando consumidas em excesso. É o caso do café, chás-preto ou verde, chocolate, álcool, gorduras e frituras. Portanto, controle-se!

Conheça as funções de cada tipo de massagem

Link para a matéria

Michelle Achkar

A definição da palavra massagem é, segundo o Dicionário Aurélio, a "compressão metódica do corpo, ou de parte dele, para melhorar a circulação ou para que se obtenham outras vantagens terapêuticas". E as vantagens se multiplicam com os diferentes métodos que prometem desde relaxamento até a conquista de um corpo mais torneado.

Algumas técnicas auxiliam ainda no equilíbrio mental. "É pelo toque que a massagem desencadeia transformações físicas e emocionais que cria, por vezes, uma sensação de descanso, paz e realização tanto no corpo como na mente. A massagem não apenas alivia o estresse diário, como também a ansiedade", diz Alessandra Gubeissi, diretora do Spa Setti+Nandi, em São Paulo.

Segundo ela, uma massagem cuidadosa feita por um profissional capacitado gera sensações de bem-estar, confiança e alegria e traz mudanças na postura e na expressão facial.

Conheça algumas técnicas e seus benefícios:

Ayurvédica
Esta massagem trabalha as articulações e cadeias musculares de todo o corpo, mesclando deslizamentos, toques suaves e toques profundos com alongamentos e trações. A massagem ayurvédica é vigorosa e ajuda a liberar toxinas presas aos músculos e tecidos. Sua técnica tem origem na Índia há cerca de 6 mil anos. O terapeuta pode usar mãos, cotovelos e pés. Promove realinhamento postural, alivio de tensões, fortalece o sistema imunológico e tem efeitos antiestresse e antidepressivo. Não há contraindicações.

Com Vela
O objetivo é o relaxamento por meio da termoterapia. O uso de velas começou em Nova York, numa outra versão da massagem com pedras quentes, ainda muito popular em todo o mundo. Promove melhora da circulação sanguínea, aumento do fluxo de nutrientes, ajuda a remover as substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor muscular. As velas, feitas de uma cera especial e com aromas específicos, são acesas e quando o produto começa a derreter é colocado sobre as áreas em que a massagem será feita. É realizada por meio de movimentos suaves, lentos e firmes no corpo inteiro, relaxando a musculatura e proporcionando alívio das tensões e estresse. Não é indicada para pessoas com falta de sensibilidade ou hipersensíveis.

Drenagem Linfática
Uma das mais conhecidas entre os tratamentos estéticos, a massagem tem movimentos realizados de forma a ativar a circulação sanguínea e linfática, desobstruindo e ativando os gânglios linfáticos. O objetivo é limpar o corpo das toxinas que são jogadas nos gânglios e, depois, eliminadas por meio do suor e das fezes. É auxiliar na eliminação de líquidos retidos nos tecidos, tratamento de gordura localizada e celulite, além de aumentar as defesas naturais do organismo, pois ativa o metabolismo, e prevenir varizes. Pode ser feita antes da prática de esportes, o que ajuda a acelerar a queima de gorduras, ou depois de exercícios, o que elimina ácido lático, produzido pelos músculos em movimento e que causa dores no corpo. Não é recomendada se o paciente estiver em estado febril, com infecções, dermatites e processos alérgicos agudos.

LomiLomi
Técnica de origem havaiana feita com o uso dos antebraços e das mãos, com manobras contínuas, longas e fluídas, trabalhando totalmente o corpo, que é massageado em vários lugares ao mesmo tempo, como se ondas passassem por ele. O massagista orienta o cliente a fazer respirações para otimizar os resultados. A massagem pode ser muito lenta para relaxar ou mais rápida a fim de ter efeito revigorante. Entre os benefícios apontados estão a estimulação das energias, o equilíbrio das emoções, o combate ao estresse e a ativação da circulação sanguínea. Segundo a diretora do Spa Setti+Nandi, Alessandra Gubeissi, a técnica recupera e mantém a saúde física, psíquica e mental e desbloqueia o fluxo da energia vital. Não há contraindicações.

Kalari
A técnica tem origem em tradições ligadas a artes marciais indianas e mescla ensinamentos da medicina ayurvédica, exercícios de ioga, respiratórios e de meditação. Podem ser usados mãos e pés e o paciente pode ser pisado pelo terapeuta. Além de relaxante, a massagem proporciona eliminação de líquidos e toxinas, ativa o metabolismo, aumenta a imunidade e contribui para o processo de rejuvenescimento. Os movimentos não são padronizados e mudam de acordo com o paciente precisa, pois idade, necessidades imediatas e eventuais problemas de saúde conduzem o tratamento. A técnica é indicada para atletas, bailarinos, praticantes de artes marciais e, em geral, para todas as pessoas que precisam ter um corpo mais flexível, para quem sofre de insônia e quer se livrar dos sintomas do estresse.

Modeladora
Feita com movimentos rápidos e intensos para esculpir o corpo e reduzir medidas, apenas com as mãos. Pode ser combinada com o uso de cosméticos que ajudam a queimar gorduras localizadas. Ajuda a eliminar gordura localizada, celulite e flacidez, principalmente em regiões de barriga, coxas e quadris. Técnica muito indicada para associar a outros tratamentos como, Manthus, Heccus e Drenagem Linfática. É contraindicada somente para gestantes.

Shiatsu
´Shi´ significa dedo e ´atsu´, pressão, em japonês. O corpo é massageado com o uso de dedos, polegares e também com a palma das mãos, ao longo dos meridianos do corpo e também em pontos ligados ao fluxo da energia vital, conceitos que derivam da Medicina Tradicional Chinesa, criada há mais de 5 mil anos. A técnica ajuda a relaxar, aliviar dores e pode ser auxiliar no tratamento de doenças. Também são feitos alguns movimentos de alongamentos indicados para o alivio imediato de dores em geral. Ajuda no equilíbrio emocional combatendo fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM, cólicas menstruais, intestino preso, dor de cabeça. Não tem contraindicação, mas o profissional deve estar ciente se o paciente já realizou cirurgias e não realizar certos movimentos em pessoas idosas

Sueca ou Relaxante
Feita em todo o corpo, com movimentos lentos, suaves e de baixa a média pressão. Além de promover relaxamento muscular, proporciona melhora da circulação e redução do estresse, além da recuperação de contusões e torções e aumento da oxigenação dos tecidos e do sangue. A massagem sueca contribui para melhor funcionamento dos órgãos, fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade, insônia, promovendo um relaxamento geral de corpo e mente, induzindo uma profunda sensação de leveza e bem-estar. Não há contraindicações.

Gisele Bündchen dá dicas de moda e beleza ao Terra; confira
Rosângela Espinossi

A modelo Gisele Bündchen é prática, adora um look casual e preza um estilo de vida saudável e natural. A top, que acaba de lançar uma linha com sua assinatura para a rede de lojas C&A, com cerca de 100 peças baseada no seu jeito de ser, deu com exclusividade ao Terra dicas para se vestir, se maquiar e fazer uma comidinha rápida e gostosa. Confira:

Moda
"Na hora de se vestir, um look que pode funcionar superbem e é superfácil de usar, por ser uma peça única, é um macacão preto. Para o dia a dia, um jeans e uma camiseta confortável são peças-chaves".

Beleza
"Uma dica rápida de beleza é usar rímel. Ele dá um "up" no visual. Um corretivo também pode ajudar muito naqueles dias em que você está com uma cara mais cansada ou com aquela espinha chata. Um creme de boca não pode faltar dentro da bolsa e usar um bom hidratante para o rosto e corpo é fundamental".

Comida
"Uma comidinha rápida e muito saudável é um peixe com salada. Simples de fazer, basta dourar um pouco na panela ou no forno e preparar aquela saladinha bem colorida para acompanhar".

Gisele desfila nesta quinta-feira (12) em São Paulo para a grife de lingerie Hope, da qual é garota-propaganda, com uma plateia prevista de de 500 pessoas. Até o fim do ano, ela lança mais duas linhas com sua assinatura para a C&A.


Link para matéria

Queen Latifah lança grife de roupas com seu nome e estilo
Michelle Achkar

A atriz e cantora Queen Latifah figura entre as personalidades mais bem-vestidas do showbiz mesmo não exibindo silhueta mignon como a maioria das colegas. Com 1,79m de altura e corpão violão, com seios e quadris fartos e barriga saliente, ela agora prepara-se para lançar sua marca de roupas e acessórios, batizada com seu primeiro nome, Queen (Rainha).

A coleção começa a ser vendida nos Estados Unidos em agosto e terá além de roupas, também extensões capilares. Em entrevista ao site WWD, ela não quis rotular a grife de plus size. "Temos que enterrar essa expressão. É para todos os tamanhos", disse.

As peças estarão disponíveis a partir do tamanho 2, o que corresponde ao número 36 no Brasil. "A verdade é que todas gostaríamos de usar os mesmos tipos de roupas. Todas queremos usar peças bonitas independentemente do tamanho. Sinto que as mulheres grandes não são respeitadas, ainda que sejam grande parte das consumidoras", comentou a atriz.

Segundo levantamento feito nos Estados Unidos, o mercado chamado de pluz size corresponde a 16% do segmento de moda feminina. A Queen será vendida nas lojas Cornerstone, segmento de moda e decoração da gigante Home Shopping Network, além das vendas por catálogos, internet e outros dispositivos, como os canais da empresa no Facebook, Youtube, entre outros.

Link para a matéria


Mulheres trocariam um ano de vida por corpo dos sonhos
Michelle Achkar

Que as mulheres são insatisfeitas com seu corpo é fato. E que muitas cometem loucuras na busca pela figura desejada, incluindo personalidades, também. Mas uma pesquisa realizada na Inglaterra trouxe um dado no mínimo curioso: muitas trocariam um ano de suas vidas para conquistar o corpo perfeito.

Uma em cada três mulheres entre 18 e 65 anos preferiria morrer mais cedo por questões estéticas. A afirmação foi feita mesmo por entrevistadas que não apresentam problemas de obesidade e também por aquelas que estão abaixo do peso desejado. Setenta e nove por cento das entrevistas estavam dentro dessa situação.

Dezesseis por cento trocariam um ano de vida pela figura ideal, mas outros 10% estariam dispostas a ceder dois ou cinco anos. Outras mais radicais, cerca de 2%, consideram morrer uma década mais cedo para um corpo mais magro. Mas algumas ainda foram mais longe e disseram preferir morrer duas décadas antes em troca da silhueta desejada.

As entrevistadas ainda foram questionadas sobre outros sacrifícios que estariam dispostas a fazer. Treze por cento aceitariam uma redução salarial e 8% abandonariam uma promoção no emprego.

As mulheres consideram ainda trocar tempo com a família e amigos em benefício da estética e 7% afirmaram que trocariam boas condições de saúde por um corpo mais magro. Em média, as pesquisadas querem perder mais de 6 kg e dizem que criticam suas aparências várias vezes por dia.

O levantamento foi feito pela University of the West e aponta que a confiança em relação ao próprio corpo não aumenta com o passar dos anos e é preocupação em todas as faixas etárias, não apenas na adolescência.

Recentemente, outra pesquisa realizada com mulheres americanas pela revista Fitness apontou que 51% das mulheres ficariam um ano sem sexo se isso significasse ter o corpo perfeito. O estudo foi feito com 2,4 mil pessoas do sexo feminino.


Link para a matéria

Coração partido dói como dor física, diz pesquisa
Patricia Zwipp

O sofrimento causado por um amor não correspondido vai além de uma simples resposta emocional. De acordo com uma pesquisa americana, o coração partido realmente dói como uma dor física.

Para chegar a essa conclusão, a equipe contou com 40 homens e mulheres, cujos relacionamentos terminaram sem que quisessem. Todos disseram que a experiência os deixou profundamente magoados.

Os cérebros dos voluntários foram monitorados enquanto olhavam fotos diferentes. Eles classificaram que observar imagens dos "exs" e serem tocados por uma sonda quente como mais doloroso que pensar em um amigo ou encostar em uma sonda gelada.

Os participantes ainda disseram que o rompimento amoroso machuca tanto quanto a sonda quente. Segundo o jornal Daily Mail, os exames revelaram que as mesmas regiões se iluminam quando processam os dois tipos de dor. A publicação Proceedings of National Academy of Sciences divulgou esses dados.


Link para a matéria

Pesquisa diz que 2 anos e 5 meses é o prazo ideal para casar
Michelle Achkar

Os relacionamentos estão mais abertos, regras são discutíveis e a sociedade não pede mais padrões de comportamentos antes exigidos. Mas uma pesquisa realizada na Inglaterra, por uma entidade de defesa ambiental, chegou à conclusão de que as mulheres têm um prazo ideal para namorar e casar.

Mais de 2 mil mulheres foram ouvidas pela organização I love natural cork (Eu amo rolha natural), que visa combater o uso de rolhas sintéticas cuja produção têm impactos ambiental e social. Para entender por que a entidade fez a pesquisa, basta lembrar que o estouro do champanhe é um dos principais rituais do casamento, daí a importância de uma boa rolha. Confira os resultados:

1. O prazo ideal para casar é após dois anos e cinco meses de relacionamento.

2. Após essa duração de namoro, elas afirmam que não escondem o desejo de oficializar a união e que passam a dar indiretas e a demonstrar interesse por lojas e revistas de noivas.

3. A maioria das mulheres espera que o homem faça o pedido, afirmação feita por nove em cada 10 entrevistadas.

4. Uma em cada 10 mulheres ouvidas afirmou já ter dispensado um namorado porque esperaram muito tempo que ele tomasse a decisão de se casar.

5. 75% das pesquisadas afirmou estar esperando que seu parceiro faça o pedido de casamento.


Link para a matéria

Apartamento pequeno? Veja 10 dicas para escolher mesas

Patricia Zwipp


Com os apartamentos cada vez menores, encontrar um espaço para colocar os móveis sem prejudicar a circulação tornou-se um verdadeiro quebra-cabeça. E o problema tende a ficar ainda mais complicado quando chega a hora de escolher a mesa.

Que tal facilitar? Para isso, basta conferir 10 dicas simples para não errar na compra desse item, listadas pelo arquiteto Sergio Astrauskiene:

1) Aposte em mesas multifuncionais. Pode ser uma pequena para a sala que vire banquinho ao colocar uma almofada em cima ou uma com nichos ou gavetas embaixo. Opções extensíveis também são bem-vindas;

2) Prefira as de tons mais claros, porque os escuros podem conferir aspecto ainda menor ao ambiente;

3) Como o espaço é pequeno, escolha as com cantos arredondados para evitar esbarrar em pontas enquanto circula pelos cômodos;

4) Opções redondas são aliadas de espaços pequenos, porque atrapalham menos a circulação;

5) Se a sala for muito pequena, melhor não colocar mesa de centro. Uma boa pedida são as de apoio dispostas ao lado dos sofás e poltronas, para acomodar telefone, abajur e outros objetos necessários. Esses pequenos móveis ainda podem ser espalhados pela casa quando receber muitas visitas;

6) Falta lugar para uma mesa de jantar? Que tal apostar no balcão com banquetas característico da cozinha americana?

7) Encostar um dos lados da mesa na parede pode fazer com que perca um lugar, mas proporciona um espaço maior de circulação;

8) Não adianta investir em uma mesa muito pequena e querer sobrecarregá-la de cadeiras. Uma para quatro lugares, por exemplo, deve ter, no mínimo, 1,10 m de diâmetro ou 90 cm de largura por 1,50 m de comprimento;

9) O espaço entre a cadeira e a parede deve ser de, no mínimo, 70 cm, para que a pessoa possa se sentar de maneira confortável. Se o assento fica no corredor de circulação, a distância entre os móveis deve ser a partir de 80 cm;

10) O ambiente está muito apertado? Então, as cadeiras podem ser substituídas por bancos, que ocupam menos espaço. Vale lembrar que bancos e cadeiras não precisam ser da mesma cor e material da mesa, mas devem seguir o estilo da decoração.


Link para a matéria

Confira 15 dicas fundamentais para decorar casas de idosos
Patricia Zwipp

Segurança e conforto são as palavras-chave da decoração voltada para os idosos. Afinal, merecem ambientes aconchegantes, que facilitam o dia a dia e apresentam menos riscos de acidentes.

Para concretizar o projeto, basta seguir dicas simples e eficientes. Confira abaixo 15 sugestões dos arquitetos Marcos Contrera e Marcos Biarari:

1 - Piso antiderrapante é um item fundamental para diminuir as chances de escorregões e quedas;
2 - O ideal é evitar tapetes. Mas, se o ambiente for muito frio, vale apostar em opções baixas presas ao chão com fita adesiva específica;
3 - Prefira paredes lisas às com texturas e volumes para evitar machucados e acidentes;
4 - Quanto mais claro o ambiente, melhor. Isso facilita a percepção de objetos ao longo do caminho. Portanto, aposte em cores claras e em iluminação (natural e artificial);
5 - Nada de exagerar no mobiliário. Decoração com poucos móveis facilita a circulação dos idosos;
6 - Interruptor de luz perto da cama, praticamente na altura do colchão para não ter que procurá-lo no escuro, é um conforto para os jovens e uma necessidade para os idosos. Telefone por perto também é bem-vindo;
7 - Esqueça camas do tipo box, porque são altas e causam dificuldades aos idosos na hora de deitar ou levantar. Opte pelas convencionais;
8 - Iluminação dentro do guarda-roupa é uma boa sugestão, mas encarece o projeto. Se não for possível lançar mão dela, lembre-se de que o quarto deve ser bem claro, o que já facilita muito;
9 - Abrir cortinas é mais fácil que persianas, principalmente para quem tem limitações de movimento. Portanto, a primeira opção combina com os idosos. Invista em tecido sintético com aplicação contra ácaros;
10 - Barras de segurança são fundamentais no box, ao lado do vaso sanitário e da pia;
11 - Uma dica para tornar o piso da área do chuveiro menos escorregadio é fazer frisos (a cada 3 cm) nele. Outra opção é colocar tapete de borracha com ventosas;
12 - Evite desníveis. Se houver necessidade de escadas, é importante que contem com corrimãos, guarda-corpos (proteção que evita queda) e degraus iluminados e com fitas antiderrapantes;
13 - Deixe de lado maçanetas em formato de bola, porque são mais difíceis de abrir quando a pessoa tem limitações de movimento. Invista nas do tipo alavanca;
14 - Prateleiras e armários devem seguir a altura dos idosos, para que não precisem se esticar ou subir em escadas quando forem pegar objetos;
15 - Nem pense em escolher sofás macios. O assento tem que ser mais firme, o que facilita na hora de se levantar.


Link para a matéria

Cores e objetos inusitados compõem as tendências de móveis de Milão
Rosângela Espinossi

O Salão Intermacional do Móvel de Milão,que começou nesta terça-feira na cidade italiana completa 50 anos com números significativos de crescimento e com uma explosão de cores e texturas para decorar a casa. Os mais de 2,5 mil expositores e público esperado de 300 mil pessoas veem no espaço de 200 mil m2 móveis, objetos e luminárias em tons fortes, como azul, verde, rosa, roxo, amarelo, laranja, em formatos geométricos ou orgânicos, lembrando os objetos futuristas da década de 60, quando o salão foi criado.

As criações, também presentes em salões periféricos, como Museu Temporário do Novo Design, num prédio histórico da cidade, e na bienal Euroluce ¿ Exposição Internacional de Iluminação e no Salone Ufficio, apostam em materias texturizados, transparentes ou translúcidos, Leds coloridos, tubos, metais, entrelaçamento e tramas. As cores ganham ainda companhia de sobreposições de materiais e algumas estampas.

Conforto e um certo ar artesanal em algumas peças completam as tendências, que trazem ainda criações inusitadas, como uma estante coberta de tiras finas, parecendo uma peruca de fantasias; cadeiras com encosto em formato de rosto; luminária que lembra vários sutiãs superpostos; telas de tramas abertas que conferem um ar etéreo e leve aos objetos etc. Confira na galeria acima 35 lançamentos do salão de Milão,que termina no próximo domingo (17).


Link para a matéria

Veja 10 dicas para falar bem nas reuniões de negócios
Rosângela Espinossi

Se você tem uma reunião ou almoço de negócios e está preocupado em como se comportar, sobre o que falar, saiba que não é o único. Segundo a consultora australiana Sue Currie, autora do livro Apprentice to Business Ace - Your Inside-out Guide to Personal Branding ("Aspirante à Craque dos Negócios - Guia para Construir a sua Marca Pessoal por Quem Entende do Assunto", numa tradução livre para o português), o hábito de escrever e-mail ao invés de telefonar ou mesmo se comunicar com seu colega ao lado por MSN ou email tem feito as pessoas deixarem de treinar a conversa. E isso pode ser fatal num encontro com clientes ou numa reunião profissional.

De acordo com artigo da consultora publicado no site Savvy Miss, é "preciso parar de mandar e-mail e começar a falar" para estar apto a colocar um pouco de "personalidade" nos encontros com os clientes ou com pessoas de seu relacionamento profissional. "Uma conversa estimulante ou uma história bem contada pode ser a parte mais interessante de uma reunião, apresentação ou entrevista com a imprensa", afirmou a especialista.

Para conseguir falar bem e com propriedade, mantendo uma conversação fluida e agradável, Sue Currie ensina em seu artigo 10 passos simples para seguir. Confira na galeria.


Link para a matéria

Saiba quais são as 10 profissões mais e menos estressantes
Michelle Achkar

A palavra estresse aparece com frequência associada a desafios diários do trabalho, competição, necessidade de manter a empregabilidade. Pois uma empresa que recruta candidatos para vagas de emprego nos Estados Unidos e no Canadá realizou uma pesquisa para identificar quais as profissões mais estressantes - e também quais as menos estressantes.

Pilotos de avião lideram na primeira categoria, enquanto profissionais que trabalham na área da saúde desfrutam das funções com menos impacto na saúde física e mental.

Para chegar às conclusões, os realizadores da pesquisa avaliaram carreiras segundo cinco aspectos: fatores ambientais, renda, perspectivas, demanda física e estresse. Esse último fator foi calculado levando-se em conta prazos, exposição pública, competição, necessidade de viagens, riscos e se as funções desempenhadas colocam o funcionário em risco de morte.

Independentemente da carreira, 70% dos entrevistados afirmaram que as principais causas de estresse são o trabalho e, entre eles, metade diz temer seu futuro no atual cargo.

Uma das principais queixas dos entrevistados foi a de que as empresas exigem muita dedicação, atrapalhando o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.


Link para a matéria

Esbalde-se em 50 endereços de outlets de seis países

Michelle Achkar e Rosângela Espinossi

Viajar e fazer compras são situações quase inseparáveis para a maioria dos turistas brasileiros. E comprar marcas boas e reconhecidas, com descontos que podem chegar a 80%, é o desejo da maioria dos turistas, até mesmo dos menos consumistas. Ainda mais em tempos de real valorizado frente ao dólar. Para facilitar a viagem de quem gosta de voltar com a mala recheada de novidades e coisas novas, o Terra selecionou 50 outlets para você se esbaldar em seis países: Alemanha, Argentina, Estados Unidos, França, Inglaterra e Itália.


Link para a matéria

Lindas e magras, famosas lançam livros de culinária
Michelle Achkar

Elas são famosas, ricas, bonitas, magras e amam cozinhar. As atrizes Eva Longoria e Gwyneth Paltrow lançaram seus primeiros livros de culinária nos Estados Unidos, seguindo a cantora Sheryl Crow, que recentemente publicou obra do gênero. Por aqui, a atriz Carolina Ferraz também revelou alguns de seus pratos preferidos em publicação, que chegou ao mercado no fim de 2010.

Gwyneth, que sempre é notícia na imprensa internacional por fazer dietas de desintoxicação e por afirmar que antes de eventos importantes vive à base de regimes de restrição e reforça a malhação, revela no livro My Father's Daughter (Filhinha do Papai), que tem paixão por comida. Isso foi algo que aprendeu na convivência com seu pai, Bruce Paltrow, diretor de cinema morto em 2002.

A loura publicou suas receitas favoritas ao lado de histórias pessoais sobre como tenta ensinar os filhos a cozinhar e como equilibra comida saudável com gostosuras. São 150 pratos, desde ideias para o café da manhã e refeições rápidas, até pratos principais e sobremesas, ilustrados com fotos. Entre elas, está até a receita do muffin de mirtilo feito por sua mãe, a também atriz Blythe Danner.

Já Eva Longoria explora suas raízes mexicanas no livro Eva's Kitchen (A Cozinha de Eva, em tradução livre), além de pratos aprendidos em viagens pelo mundo e outros servidos em sua casa para família e amigos.

São 100 receitas fáceis, feitas com ingredientes facilmente encontrados, a maioria frescos. Elas acompanham histórias pessoais da atriz, que cresceu num rancho do estado do Texas, nos Estados Unidos, além de dicas básicas de culinária. Entre as opções, há tortillas, guacamole, arroz espanhol. Eva revela até que refeições rápidas prepara antes de um evento importante, como uma cerimônia do Oscar.

A cantora Sheryl Crow também engrossa a lista de personalidades que contam seus segredos culinários. Ela lançou no começo do ano o livro If It makes you healthy (Se isso te deixa saudável, em tradução livre), um trocadilho com uma de suas músicas de maior sucesso If it makes you happy (Se isso te deixa feliz). São 125 receitas aprendidas depois que Sheryl conheceu o personal chef Chuck White, que reorganizou a dieta da cantora após um diagnóstico de câncer de mama.

Os pratos são organizados por estações, pois um dos conceitos é aproveitar alimentos em alta na temporada para extrair o melhor de cada item para a saúde. Há ainda opções que ela prepara quando está em turnê e as refeições preferidas dela e dos dois filhos.

As publicações ainda não foram traduzidas para o português e podem ser encomendados em livrarias no Brasil nas versões originais, em inglês. Carolina Ferraz lançou, no fim de 2010, o livro Na cozinha com Carolina, com cardápios montados para diferentes ocasiões, como receber amigos, as suas preferidas e também as receitas de mãe, todas simples de preparar. As receitas são ilustradas com fotos.

Link para a matéria
Confira 8 dicas para entrar na moda dos esmaltes com efeitos
Patricia Zwipp

Flocados, craquelados, holográficos, duocromáticos, manchados, emborrachados, com glitter. A variedade de esmaltes com efeitos é grande e está em evidência. A cantora e atriz americana Vanessa Hudgens, por exemplo, aderiu à moda e foi clicada com as unhas manchadas

Quer circular por aí com os dedos em destaque? Então, confira abaixo oito dicas da manicure Gisele Camargo, do Picnicdric Nails Mini Spa & Afins, de São Paulo:

1) Antes de passar o esmalte craquelado, invista em um comum de cor diferente. A manicure recomenda base dourada, vermelha ou pink para o craquelado preto, o mais pedido no salão. "Passe uma camada do craquelado rapidamente, porque seca no pincel";

2) Aplique um esmalte comum da cor preferida antes do flocado. Vale apostar em uma ou duas camadas do efeito. A cobertura fica lisa, apesar da impressão de relevos. Segundo Gisele, o flocado é mais discreto que o glitter e, portanto, um bom começo para acostumar com as novidades;

3) O holográfico, que reflete as cores do arco-íris de acordo com a incidência da luz e proporciona um efeito 3D, precisa de um esmalte por baixo de cor semelhante;

4) O produto com glitter deve ser aplicado devagar para que o resultado fique uniforme;

5) Se quer lançar mão do emborrachado, não tenha dó e pinte borrando o dedo. Qualquer cantinho sem o esmalte aparece bastante. "O resultado fica opaco e isso não pegou muito por aqui, porque estamos acostumadas com brilho";

6) Para obter o aspecto manchado, coloque água gelada em uma xícara e pingue gotas (uma em cima da outra) dos esmaltes escolhidos. Por exemplo, branco com pink, preto com dourado, vermelho com rosa-claro. Mergulhe o dedo e coloque-o embaixo do esmalte. Retire-o do recipiente e passe o palito rapidamente nos cantos;

7) Passe uma camada de brilho para acabamento em todos os casos, principalmente no do craquelado, que sai com mais facilidade. Três dias depois, aposte em mais uma camada do brilho para aumentar a durabilidade;

8) Os efeitos podem colorir unhas curtas, médias ou compridas. "Apenas o craquelado não combina com unha curta."


Link para a matéria
Chapéus são estrelas da festa; veja 11 usados no casamento
Rosângela Espinossi

Direto de Londres

Acessório tradicional, mas não obrigatório, os chapéus, casquetes e tiaras com enfeites foram as principais estrelas do quesito acessório da cerimônia do casamento real, entre o príncipe William e a Kate Middleton, agora Duquesa de Cambridge. Ela mesma é adepta dos enfeites, maiores ou menores em ocasiões oficiais, e até mesmo de boinas ou modelos de montaria, para o passeios informais.

Na festa, vários modelos, como o usado por Victoria Beckham, desenhado por Philip Treacy, um dos mais incensados chapeleiros ingleses do momento, conhecido por usas criações mais exóticas. São deles também os vistos na cabeça das princesas Beatriz e Eugenia. A maioria combinava com o tom das roupas.

No Brasil, o uso desse acessório não é muito comum, mesmo em casamentos, mas se você quiser apostar, é bom seguir umas regras básicas. Em primeiro lugar, lembre-se de que o enfeite vai chamar a atenção do look todo, por isso, a escolha de roupas mais secas e discretas é necessária. A maioria das convidadas seguiu essa regra no casamento real.

Para harmonizar com o estilo do rosto, é bom lembrar que faces mais delicadas pedem modelos também delicados e menores. Quem tem a estrutura facial maior, deve usar chapéus com abas também grandes. A atual mulher do Príncipe Charles, Camilla Parker Bowles, tem esse estilo e optou por um chapéu de aba larga, que, porém, poderia ser um pouco menos exagerada.

E se não quiser chamar muito a atenção no look todo, o melhor é inverter os pesos. Se o chapéu for grande, opte por roupas de tons discretos. Se não quiser dar muita ênfase ao enfeite, coloque um de tom neutro e mais cores na roupa.

Link para a matéria

Convidadas exibem looks discretos no casamento real; confira
ROSÂNGELA ESPINOSSI

As roupas usadas pelas convidadas do casamento do século seguiram as normas da etiqueta real. Como o casamento foi pela manhã, às 11h pelo horário local, ninguém foi com vestidos longos, com exceção da irmã da noiva, Pippa Middleton, que também estava de branco, porque fazia parte das damas de honra. Confira detalhes do casamento de William e Kate Casacos, tailleurs e vestidos em cores lisas, sóbrias ou mais vibrantes, compuseram a indumentária "oficial" das convidadas, entre elas Victoria Beckham, que usou um vestido azul-marinho quase preto de sua própria marca. O azul royal esteve entre as cores mais usadas. E como manda a regra, chapéus cobriram as cabeças de todas as mulheres presentes, menos de Pippa, por conta de seu papel na cerimônia, e de Samantha Cameron, que apenas colocou pequenas flores de um dos lados do cabelo. Grandes ou pequenos, a maioria era colocada de forma oblíqua, na lateral, estilo muito usado por Kate Middleton. Confira na aba de fotos os looks de algumas convidadas. Está em Londres e acompanha a movimentação do casamento real? Mande suas fotos e conte como está a cidade onde foi realizado o casamento do príncipe William com Catherine Middleton para o vc repórter, canal de jornalismo participativo do Terra.

Link para a matéria
 
Em SP, Cardin desfila o futuro imaginado nos anos 60
Rosângela Espinossi
Direto de São Paulo

O futuro imaginado por Pierre Cardin nos anos 1960 deu as caras na passarela do Shopping Iguatemi, em São Paulo, na noite desta terça-feira (26), no mesmo espaço que abrigará a exposição Pierre Cardin - Criando Moda Revolucionando Costumes, a partir de sexta-feira para o público.

A apresentação com 200 looks femininos, masculinos e unissex durou exatamente 31 minutos, com algumas cadeiras vazias no começo, mas várias pessoas em pé na entrada no final, mostrou o caráter atemporal da roupa do estilista nascido na Itália e radicado na França desde os 2 anos.

Nesta retomada aos desfiles, em comemoração aos 60 anos de sua marca completados em 2010, Cardin mostra que aquelas roupas futuristas e espaciais criadas há 40 ou 50 anos podem ter chance de serem usadas agora, mesmo que algumas pareçam ter saído de filmes daquela época.

O desfile foi praticamente o mesmo apresentado em Paris na temporada de verão passada. As peças unissex, como macacões metalizados ou as capas de vinil coloridas, entravam em pares, vestidos por homens e mulheres.

Vestidos cilíndricos, com a barra e as mangas armadas de forma circular; enfeites geométricos finalizando peças masculinas e femininas; laços, babados, golas exuberantes e assimetrias bicolores caracterizam o estilo de Cardin, que naquela época tinha sim um pé à frente de seu tempo.

O futuro imaginado por ele chegou e mesmo que esse estilo possa até cheirar um pouco vintage, dá vontade de usar seus terninhos, jaquetas e vestidos impecavelmente cortados e finalizados com precisão de mestre.

O estilista já reclamou que a moda masculina ainda é feita de forma antiga. Pois bem, no desfile, ele trouxe tanto paletós e calças de modelagem meio larga, como nos anos 60 e 70, mas mostrou para os jovens criadores que ainda é possível tentar algo diferente, como os paletós finalizados com fivelas no lugar dos tradicionais botões, enfeites emborrachados, botões constrastantes e abas arredondadas colocadas entre os ombros e as mangas. Tudo em lã tweed tradicional. Calças curtas e suéteres de cortes secos e detalhes geométricos, brilhantes ou vazados também são algumas apostas para o masculino atual.

O uso das cores fortes para homens e mulheres, em bloco, mistura de transparência com opacos, peças fluidas em cetim, peça bicolores, chapéus imensos nas cabeças, brilhos, paetês e muita fluidez em algumas peças, além de noivas com vestidos retos, que recebiam adereços como grandes laços e bordados, complementaram o desfile. Sem dúvida uma apresentação marcante e histórica.

Exposição
Na quinta-feira (28), Pierre Cardin recebe convidados para o coquetel de lançamento da exposição que conta sua trajetória, aberta ao público gratuitamente a partir de sexta (29) até 29 de maio, no Shopping Iguatemi. A mostra exibirá 70 looks, de 1952 a 2010, além de fotos, croquis e acessórios. Dia 29, ele dará a palestra Cardin por Cardin para convidados, em que falará de sua trajetória profissional.

Cardin foi o primeiro a licenciar produtos com seu nome e hoje possui 800 fabricantes de produtos que levam as marcas Pierre Cardin e Maxim's Paris. Segundo o material de divulgação, essas empresas empregam 200 mil pessoas nos cinco continentes.

Link para matéria

"Amo o trabalho e nunca experimentei o fracasso", diz Cardin
Rosângela Espinossi
Direto de São Paulo

O estilista Pierre Cardin, 88 anos, é falante, sorridente, confessa que ama o trabalho e adora ser dono de seu próprio nariz. Sem nunca ter tido um sócio, ainda é líder de sua própria empresa e de vários outros negócios. "Nunca experimentei o fracasso". É sim um workaholic: "Meu prazer é trabalhar. Não tiro férias", afirmou nesta terça (26), durante entrevista coletiva no Shopping Iguatemi, em São Paulo, onde apresenta um desfile com 160 looks femininos e 40 masculinos, em uma retrospectiva dos 60 anos de sua grife. Na quinta-feira (28), o estilista recebe convidados para a festa de inauguraçao da exposição Pierre Cardin - Criando Moda, Revolucionando Costumes.

Durante o encontro com os jornalistas, chegou pedindo desculpas pelo atraso de 20 minutos e fez um breve resumo de sua vida. Vestia paletó azul-marinho, camisa azul-calar com colarinho branco, calça branca, mocassim azul-marinho e gravata de fundo escuro com minicarrinhos coloridos como estampa. Com seus cabelos brancos e olhos azuis, esse italiano que imigrou para a França aos 2 anos afirmou que elegância vem de dentro e não pode ser medida pela roupa que se usa. "Uma rainha pode ser deselegante e uma doméstica, muito elegante!", disse.

Em 1959, criou o desfile de roupas prêt-à-porter, moda que se disseminou pelo mundo nos anos seguintes e abriu seu primeiro espaço na galeria Printemps, em Paris, o que lhe valeu a expulsão da Câmara Francesa de Alta-Costura. Não se arrepende nem um pouco de suas iniciativas. "Eu queria criar uma marca e não uma grife, que em francês significa arranhão. Se tivesse ficado apenas com a alta-costura, hoje eu não existiria. O prêt-à-porter e os licencimentos me fizeram o que sou", afirmou o brincalhão e animado Pierre Cardin, que perdeu as contas de quantas vezes já veio ao Brasil. "Umas 12 ou 15. A primeira, há uns 45 anos". Confira abaixo trechos da entrevista concedida pelo estilista, que falou em francês, mas arriscava também o italiano, sua língua natal, por achar que seria mais bem-compreendido em São Paulo, para onde vieram muitos italianos, inclusive um tio seu, em 1922.

Trabalho
"Amo trabalhar. Comecei aos 17 anos na Cruz Vermelha, quando comandava mais de 1,5 mil pessoas. Lá aprendi a gerenciar pessoas. Fui ator, bailarino, asssistente de Christian Dior, arquiteto. Fui embaixador da Unesco após o acidente nuclear em Chernobil. Tenho teatros, restaurantes. E agora vou construir um prédio supermoderno em Veneza. Meu maior prazer é trabalhar. Não tiro férias. Nunca pratiquei esporte algum. Apenas trabalho. E tomo conta de todos meus empreendimentos. Sou 100% dono de minha marca".

Licenciamentos
"Me criticaram muito quando comecei com o prêt-à-porter e deixei a alta-costura, para a qual voltei depois. Quando comecei a dar meu nome a todos os tipos de produtos - chocolate, água, champanhe, hotel, sardinha. Mas eu não queria criar apenas uma grife, que em francês significa arranhão, mas uma marca. E consegui. Se não ficasse apenas na alta-costura, hoje não existiria. Sobrevivi por causa dos licenciamentos e do prêt-à-porter. E hoje me orgulho de ser o mais velho costureiro em atividade da França. E dono da minha marca. Tudo o que fiz teve sucesso. Nuca experimentei o fracasso".

Sucessão
"Não me preocupo com isso. Tenho uma equipe que trabalha comigo há 40, 50 anos. Quando morrer, não tenho como saber o que vão fazer, mas, com certeza, não vão criar as mesmas coisas que eu, porque cada um tem um estilo, seu próprio estilo. Não se pode fazer o que já foi feito. É preciso criar coisas novas. Sim, estou à venda, se alguém pagar o que vale minha empresa (disse em tom de brincadeira). Hoje o mundo tem quase 7 bilhões de pessoas e, se cada um der um franco (anterior moeda francesa), pode ser esse o valor de minha empresa, não sei".

Mulher brasileira
"Ouço falar da mulher brasileira desde que trabalhava com Christian Dior nos anos 40 e 50. Estavam entre as mais bonitas do mundo. E hoje as modelos brasileiras também são consideradas as mais bonitas. Com as várias origens que imigraram para cá, há um pouco de todas as raças. Hoje o Brasil criou uma nova raça de pessoas, lindas, com muitas influências".

Elegância
"A elegância é uma coisa que vem de dentro. Podemos saber se uma pessoa é rica ou pobre pelo tipo de roupa que usa, mas a elegância não depende disso. Depende de como a pessoa é. Uma rainha pode ser deselegante e um doméstica, superlegante".

Moda
"Imagine um corpo nu no deserto. Você não sabe como é aquela pessoa, como é seu caráter. Mas, se ela veste algo, dá para saber seu estilo, sua personalidade, seu grupo social, sua nacionalidade, sua sofisticação ou não. Há duas coisas muito importantes no mundo: comer e vestir-se. A moda é necessária. Além disso, emprega milhões de pessos no mundo".

Jovens
"Hoje há muitos jovens talentosos e de vanguarda no mundo, mas muitos pertencem a uma elite. Talvez existam até mais do que no meu tempo. E, agora, há muito mais possibilidade de criar e de conhecer as coisas, com a TV, internet etc. E para os jovens que começam na moda, meu conselho é: trabalhem muito. Esse é o segredo. E criem seu estilo. Se você tem um estilo e é copiado ou reconhecido por esse etilo, ótimo. Não copiem. Visitem museus, estudem para saber o que ainda não foi feito. E façam o novo, como eu fiz e continuo fazendo".

Viagem
"Viajo muito, mas não por lazer. Não vou a bares ou coisas assim. Viajo para conhecer a cultura, o povo e a forma de viver daquele país. Esse é meu aprendizado. Observo tudo. Conheço muito países e fui dezenas de vezes a vários deles. Já vim ao Brasil umas 12 ou 15 vezes. Conheço as coisas daqui. Até trabalhei num filme de Caca Diegues, Joana Francesa, de 1973".

Guerra
"Passei por uma guerra, quando tinha de comer apenas um pedaço de pão por dia. Isso formou minha personalidade, minha vontade de trabalhar e vencer. E sei dar valor às coisas. Numa guerra, um frasco de perfume vale nada frente a uma lata de sardinha ou um pedaço de pão. Por isso, sei dar valor aos produtos que tenho e licencio. Há 10 anos, comprei uma fonte de água em Florença, cuja água hoje é usada em hospitais e vendida em fármacias".

Link para matéria

Tomate também combate rugas, flacidez e manchas
Patricia Zwipp
O carotenoide licopeno, que dá sua cor vermelha, é o grande responsável pelos benefícios à beleza

O tomate é um alimento que diminuiu as chances de desenvolver catarata, problemas cardíacos e câncer (principalmente o de próstata, mama, pulmão e endométrio). O que poucos sabem é que ainda pode entrar na composição de cosméticos contra manchas, rugas e flacidez. O carotenoide licopeno, que dá sua cor vermelha, é o grande responsável pelos benefícios à beleza.

Os produtos podem contar com a polpa do fruto ou com o óleo de sua semente, desde que haja licopeno em concentrações altas. "O carotenoide protege a pele contra os efeitos danosos dos radicais livres. Possui estrutura semelhante à da vitamina A e à do betacaroteno, porém sem os efeitos adversos das formas de vitamina A", disse Maurício Pupo, diretor da Ipupo Consultoria em Desenvolvimento Cosmético.

A vitamina A, ara ser aplicada na pele, tem de estar na forma de ácido retinoico, que pode provocar irritações, descamação, vermelhidão e fotossensibilidade.

Sempre na forma de creme, pode ser aplicado no corpo, mãos, rosto e pés. "Ao penetrar na pele, tem uma capacidade incrível de neutralizar os radicais livres que provocam as manchas, as rugas, a flacidez e o envelhecimento cutâneo no geral."

Link para matéria
20 coisas que se precisa saber sobre próteses mamárias
Michelle Achkar
Já se foi o tempo em que mulheres que desejavam colocar implantes de silicone se preocupavam apenas com o volume das próteses. Hoje, a medicina estética já oferece a possibilidade de desenvolvimento de próteses personalizadas e os implantes de silicone ajustáveis.

Estes procedimentos ainda não foram aprovados no Brasil pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), mas serão destaques do XII Simpósio Internacional de Cirurgia Plástica, que acontecerá de 18 a 20 de março em São Paulo. É possível também escolher como as novas mamas serão implantadas.

O Brasil é vice-campeão de cirurgias plásticas no ranking mundial. Segundo dados do Instituto Ibope, são feitas anualmente 143 mil operações. Esse é um dos motivos de a brasileira demonstrar alto nível de informação sobre o procedimento quando procura um cirurgião. ¿Elas já chegam ao consultório bem informadas. Antes da consulta, as pacientes pesquisam na internet, conversam com as amigas que já operaram, leem publicações segmentadas, sabem dos riscos que há em uma cirurgia¿, afirmou o cirurgião plástico Carlos Oscar Uebel, um dos coordenadores do simpósio.

Saiba como escolher a prótese, que cuidados ter antes da operação e os métodos de implante:

1) A escolha do cirurgião plástico deve ser feita a partir de análise de seu histórico e da confirmação de que ele é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

2) Atualmente, o mais procurado pelas mulheres é o procedimento para aumento das mamas.

3) Há três décadas, a maioria das cirurgias de mama era reparadora. As próteses mais utilizadas eram as de 100 a 150 ml.

4) No decorrer da década de 90 a procura pela prótese teve um crescimento significativo e a quantidade de silicone implantado passou a ser de 180 ml a 210 ml.

5) Nos anos 2000, a década começou com próteses de 235 ml e, nos últimos dois anos, as mais procuradas foram de 300 ml.

6) Uma novidade que chega em breve ao Brasil são as próteses ajustáveis. A diferença em relação às convencionais é que existe uma espécie de dreno, como se fosse uma esponja na prega da mama, para preencher/ injetar soro quando necessário. Existe uma válvula que não permite a saída do soro. Já o tamanho e o preço são combinados de acordo com a vontade e a possibilidade, da mesma forma que ocorre com o silicone tradicional. A versão ainda aguarda aprovação da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária)

7) Próteses personalizadas chegam ao mercado para atender a necessidades específicas, como a proporção do implante em relação ao tamanho e formato do próprio corpo. A linha Biodesign, da Silimed - única empresa que produz implantes de silicone na América Latina e que ocupa a terceira posição no ranking mundial do segmento, tem conceito anatômico e é composta por três perfis, cada um deles com quatro opções de projeção - tanto com superfície em poliuretano como texturizada. Os perfis são denominados Natural, Nuance e Enhance. A escolha do tipo mais adequado leva em conta a largura das mamas, a espessura do tecido mamário, a distância intermamária, a distância entre fúrcula (parte superior do osso externo) e mamilo e a da margem inferior da aréola ao sulco submamário. Dessa forma, enquanto os implantes tradicionais expandem o volume e a projeção, além da largura e a altura da mama, as novas próteses aumentam o volume das mamas sem necessariamente interferir nas dimensões da base. "Hoje em dia não convém mais a paciente decidir sua prótese apenas através do volume. A forma e a harmonia devem prevalecer. Para cada pessoa deve haver uma análise que respeite suas características e particularidades. O conceito de que um único tipo de prótese serve para todos deve ser revisto", diz Felipe Lehmann Coutinho, cirurgião plástico de São Paulo, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

8) A tecnologia das próteses evolui tornando possíveis versões muito mais seguras do que as disponíveis há alguns anos.

9) As próteses com revestimento de poliuretano provocam menores índices de contratura capsular (quando endurecem), que é um fenômeno de causa desconhecida. A incidência de contratura nos implantes de poliuretano é de 1% a 4%, enquanto nos implantes lisos chega aos 50%.

10) Com as próteses atuais, mais resistentes e seguras, não há um prazo específico para a troca do implante. "Dificilmente ocorrerá antes dos 15 anos. É possível usá-las indefinidamente, pelo tempo que permanecerem íntegras, mas sempre acompanhando através de exames", afirmou Uebel.

11) As próteses utilizadas no Brasil são feitas de gel coesivo (espécie de "gelatina bem consistente"). Se cortadas ou rompidas, o conteúdo não escorre pelo corpo.

12) A dúvida mais frequente é sobre o volume que deve ser colocado. Além do desejo da paciente, a recomendação é a de levar em conta a proporção do implante em relação ao tamanho e formato do corpo da mulher, para que a paciente não saia da cirurgia com as mamas artificiais e não compatíveis com o seu biótipo. "Quando se aumenta o volume de uma prótese tradicional, o implante é expandido em todas suas dimensões. A harmonia é um fator decisivo para a obtenção de um resultado satisfatório", disse Uebel.

13) Sobre a técnica de colocação, não existe consenso sobre se existe uma melhor do que a outra. A colocação pode variar de acordo com a preferência do médico e também de acordo com o biótipo da paciente e o tamanho da prótese que será implantada. Existem quatro formas para a colocação dos implantes.

14) Via inframamária-subfascial (através do sulco da mama) - Consiste na colocação do implante abaixo da fáscia do peitoral maior, que é uma camada fibrosa que envolve a superfície anterior do músculo. Também é uma cirurgia com menor duração e com recuperação mais rápida. As próteses ficam pouco aparentes e mais naturais nas pacientes magras.

15) Axilar - submuscular (através da axila) - É a forma mais utilizada em pacientes submetidas à reconstrução de mama ou em pacientes muito magras em que as próteses subglandulares trariam resultados artificiais. Deixa as mamas com o aspecto mais natural, porém a cirurgia é mais demorada, assim como o pós-operatório, um pouco mais doloroso. Antigamente a colocação de próteses submusculares era mais comum, para evitar contratura capsular (endurecimento da prótese). Com a evolução no processo de fabricação dos implantes, essa forma de colocação foi perdendo espaço para o implante subglandular, que tornou a cirurgia mais rápida e segura, com menores índices de contraturas capsulares.

16) Periaureolar - Subglandular (através a aréola) - É a mais utilizada por muitos cirurgiões, pois permite fácil acesso ao local de implantação, diminuindo o tempo de cirurgia e minimizando complicações como a formação de hematoma e movimentação das próteses com a contração da musculatura peitoral. Após a incisão na pele, a glândula é separada do músculo, dando um espaço do tamanho da prótese.

17) Umbilical - essa opção é mais comum nos Estados Unidos, mas ainda rara no Brasil. Na técnica, chamada de T.U.B.A. (transumbilical breast augmentation), é feita uma incisão na margem do umbigo e, com a ajuda de um o endoscópio, cria-se um caminho, como se fosse um túnel, através da gordura subcutânea até a mama. O implante inflável, ainda murcho, é enrolado e puxado através do túnel até o local. Feito isso, o implante inflável é preenchido com soro fisiológico (solução salina) e posicionado corretamente, quando o médico finaliza com a costura.

18) Independentemente da forma de colocação que for escolhida, a anestesia pode ser geral, peridural ou local com sedação. E a paciente normalmente fica internada por 24 horas.

19) É fundamental seguir todas as recomendações de pré e pós-operatório e saber que toda cirurgia plástica é, de fato, uma cirurgia e oferece riscos.

20) Nunca operar em consultórios ou clínicas sem condições de dar suporte integral à vida - ou seja, que não possuam CTI e pessoal habilitado e treinado.

Link para matéria
Maquiagem HD deixa a pele como a das famosas nas fotos
Michelle Achkar
As maquiagens HD têm textura ultrafina e ótimo acabamento

A era da alta definição nos aparelhos eletrônicos ajudou a popularizar uma tecnologia que já estava disponível a atrizes do cinema, teatro e televisão: a maquiagem também de alta definição. Hoje, câmeras, filmadoras garantem imagens supernítidas, o que pede cuidados extras com a maquiagem.

Os produtos que se encaixam na categoria são feitos com materiais de texturas ultrafinas, o que garante maior cobertura de imperfeições e resultado mais uniforme e natural. Linhas de expressão que antes poderiam ficar marcadas com o uso de produtos, hoje conseguem ficar escondidas sob bases, corretivos e pós de consistência muito leves. Muitas marcas nacionais apostam na maquiagem de alta definição e a maioria é identificada pela sigla da expressão em inglês, HD, de high definition.

A maquiadora Nádia Tambasco, de São Paulo (SP), é adepta dos produtos para criar os looks de suas clientes famosas e recomenda o uso em todas as mulheres. "Tem um resultado melhor! Graças à textura ultrafina, esconde imperfeições sem deixar a pele pesada, conseguindo um aspecto acetinado e, o melhor, com maior durabilidade, pois a maquiagem HD tem uma textura mais seca e é de rápida absorção", disse a profissional.

Nádia diz que os itens se adaptam bem a todos os tipos de pele, em especial às oleosas, devido à textura leve. Para aplicar, não há segredos, e os produtos podem ser usados da mesma maneira que os demais convencionais.

Link para matéria
Aprenda 30 dicas de maquiagem para todas as idades
Aposte em cinco penteados adequados para trabalhar
Equívocos de Beleza
Dez deslizes que prejudicam a beleza e a saúde
Do-in estético ajuda a amenizar marcas de expressão
Veja 10 dicas para noivas não errarem no cabelo e na maquiagem
Inverno é o período ideal para iniciar tratamentos de beleza
Kama Sutra vai além das posições sexuais
Ioga e meditação no trabalho podem diminuir o estresse
Descubra 10 posturas de Ioga que dá pra fazer em casa
Teste seus conhecimentos sobre o sono
No Dia da Mulher, confira 10 "probleminhas" femininos
Cafeína aumenta raciocínio feminino em situação estressante
Conheça 10 fontes de proteínas que podem substituir a carne
Confira 25 alimentos bons para saúde
Veja 5 maneiras de não sair da dieta nos fins de semana
Veja 10 passos simples para alcançar a felicidade em 2011
Saiba qual a melhor idade para fazer dieta
Confira 8 dicas para montar uma lancheira saudável e apetitosa
Descumprir recomendação médica após cirurgia pode levar à morte
Fique atenta aos pequenos pecados da gula
Celulite 'de verdade' pode ser grave e até matar
Confira 8 dicas para inovar o visual com acessórios
Grifes e famosos jogam suas fichas na moda verde
Calçados ajudam ou arrasam com silhueta das famosas
Veja "coincidências fashion" dos desfiles nacionais e internacionais
Famosas erram e acertam ao usar vestidos curtos
Veja look das famosas com vestidos tipo tubinho
Confira os 10 sutiãs mais caros da Victória's Secret
Dentes separados viram tendência de moda
Cachês vão de R$ 600 a mais de R$ 300 mil para modelos
Entenda melhor os figurinos da novela Passione da TV Globo
Inspire-se nos figurinos das personagens modelos de 'Viver a Vida'
Novela de Glória Perez serve de inspiração para moda
Look bailarina vira hit fashion com 'O Cisne Negro'
Brilho, mínis e jaquetas: as principais tendências de Milão
Garrafas de Coca-Cola viram atração em ruas de Milão
Blog Rosangela Espinossi
Confira 10 dicas de decoração para quartos pequenos
Confira 10 dicas para decorar banheiros pequenos
Confira 10 dicas imperdíveis para transformar uma parede branca
Jardim vertical é opção para agregar verde à decoração
Siga 10 dicas e dê vida aos ambientes "clean"
Pesquisa: 70% dos homens preferem mulheres poderosas
Mais de 60% dos pais que trabalham estão cansados demais para sexo
Famosas dizem que sexo não é mais importante para suas vidas
Adolescência feliz aumenta bem-estar na vida adulta
Marcas apostam em campanhas com pessoas reais
Menstruação vira tema de ações ativistas
Bullying no trabalho é comum, mas vítima nem sempre percebe
Conheça as principais regras da "Twittequeta"
Entre na linha com a etiqueta da fila
Pais que brincam mais com os filhos evitam brigas de casal
Aplique 6 regras da economia e tenha sucesso na relação a dois
Personagem de novela coloca perda da virgindade em foco
Mulheres se inspiram em novela e fazem ensaio sensual
Traição pode até melhorar casamentos monótonos
Dança indiana promete virar mania
Esquecer seu lado feminino pode afastar uma promoção
Usar óculos pode aumentar chance de conseguir emprego
Conheça os 5 amigos imprescindíveis para se ter no trabalho
Confira seis dicas para trabalhar em casa sem problemas
Veja oito dicas para tirar proveito do desemprego
Conheça as calorias das delícias vendidas à beira-mar
Joias brasileiras conquistam celebridades internacionais
Saiba qual é o perfume de sua celebridade preferida
Evite 7 delícias de praia para não engordar nem passar mal
Mantenha a forma com um cardápio equilibrado na praia
10 receitas de lanches incrementados
Confira 13 receitas incrementadas de saladas
Confira 11 sobremesas deliciosas para dias quentes
15 pratos de 15 minutos: confira receitas doces e salgadas
Aprenda a fazer 8 receitas salgadas com frutas
No Dia do Cacau, confira 13 receitas com chocolate
Gastronomia japonesa se moderniza, mas etiqueta continua tradicional
Molhos são grandes vilões no prato de macarrão
No Dia do Sorvete, saiba como consumi-lo sem culpa
No Dia da Pizza, aprenda a fazer uma boa pizza em casa